Në kulturën moderne, paratë shpesh nuk janë vetëm një mjet për të mbijetuar, por edhe një simbol i suksesit, sigurisë dhe vetëvlerësimit. Raporti që kemi me paratë është thellësisht emocional dhe formohet që në fëmijëri, shpesh pa vetëdijen tonë. Për ta përmirësuar këtë marrëdhënie, duhet të kuptojmë se si mendimet dhe emocionet tona ndikojnë mënyrën se si i menaxhojmë ato.
1.Vetëdija për besimet që kemi rreth parave
Shumë prej nesh rriten me mesazhe si “paratë nuk rriten në pemë” ose “njerëzit e pasur janë lakmitarë”. Këto besime të padukshme ndikojnë në mënyrën si i fitojmë, i kursejmë ose i shpenzojmë paratë. Bëni një reflektim të sinqertë: Çfarë besoni thellë për paratë? A ndiheni fajtorë kur shpenzoni? Apo ndiheni të pasigurt kur keni para në duar?
2.Lidhja emocionale me paranë
Shpesh, ne i përdorim paratë për të përballuar ndjenja si stresi, mërzia apo vetmia. Kjo sjellje njihet si “shpenzim emocional”. Identifikoni momentet kur ndiheni të shtyrë të blini diçka vetëm për të përmirësuar humorin. Praktika të ndërgjegjësimit (mindfulness) mund të ndihmojnë për të ndarë nevojat emocionale nga vendimet financiare.
3.Zhvillimi i një identiteti financiar pozitiv
Shpesh e shohim veten si “keqmenaxhues” të parave për shkak të gabimeve të kaluara. Kjo na mban të bllokuar në një model vetë-sabotues. Filloni ta shihni veten si dikush që po mëson dhe përmirësohet. Edhe një hap i vogël si planifikimi i një buxheti mujor është një fitore që meriton vëmendje pozitive.
4.Vendosja e qëllimeve me kuptim personal
Shumë njerëz ndjekin qëllime financiare sipas asaj që “duhet” të bëjnë – të blejnë shtëpi, makinë, të kursejnë për një martesë, etj. Por kur këto qëllime nuk përputhen me vlerat dhe nevojat tona të brendshme, motivimi bie. Pyeteni veten: “Çfarë do të thotë për mua siguria financiare?” dhe “Si dua që paratë të më ndihmojnë të jetoj jetën që dua?”
5.Kultivimi i mirënjohjes dhe mjaftueshmërisë
Në një botë ku gjithçka krahasohet dhe është e aksesueshme online, ndjenja e “nuk kam mjaftueshëm” është gjithnjë e pranishme. Praktikimi i mirënjohjes për atë që keni dhe ndalimi për të vlerësuar edhe fitimet e vogla ndihmojnë në ndërtimin e një raporti më të shëndetshëm dhe më të qëndrueshëm me paratë.
Përfundim
Përmirësimi i marrëdhënies me paratë nuk është thjesht çështje e matematikës apo buxhetimit, por e vetëdijes, ndjenjave dhe historisë personale. Duke njohur veten, duke shëruar besimet e gabuara dhe duke ndërtuar një identitet financiar të shëndetshëm, mund të krijojmë një marrëdhënie më të qëndrueshme, më të ndërgjegjshme dhe më të lumtur me paratë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
