Ata që kanë planifikuar të takohen me të dashurit në flluskat e tyre të Krishtlindjeve duhet të bëjnë vetëm “minimumin” e lejuar sipas rregullave të Covid. Tre familje mund të qëndrojnë së bashku për pesë ditë midis 23 dhe 27 dhjetorit, pavarësisht në çfarë niveli është zona ose nëse njerëzit janë vetë-izoluar paraprakisht.
Por Barclay, i cili është sekretari kryesor i Thesarit, paralajmëroi që rregullat nuk duhet të “interpretohen keq” pasi “ne nuk do të kalojmë nga niveli 3 në një lloj të nivelit 0”. “Ne duhet t’i besojmë popullit britanik që të veprojë me përgjegjësi dhe të bëjë minimumin që është e mundur për ta në situatën e tyre familjare”, tha ai.
Por çfarë do të thotë në të vërtetë “të bësh minimumin” në praktikë?
Epo, vetëm sepse tre familje mund të takohen, nuk do të thotë domosdoshmërisht se duhet të takohen. Ju mund të qëndroni vetëm duke parë një familje tjetër. Sa më pak familje të ndryshme të takoni gjatë Krishtlindjeve, aq më i ulët është rreziku i infektimit ose përhapjes së Covid-19. “Unë do të inkurajoja një përzierje, sa më të kufizuar që të ishte e mundur, të familjeve,” tha Dr Michael Head, studiues i vjetër në Shëndetin Global në Universitetin e Southampton.
Dr. Shaun Fitzgerald, profesor vizitor në Universitetin e Kembrixhit, gjithashtu i nxit njerëzit të mendojnë me kujdes se kë duhet të shohin gjatë Krishtlindjeve. “Nëse të gjithë bëjmë çmos dhe punojmë shumë për të minimizuar rreziqet e transmetimit veçanërisht tek të dashurit tanë më të moshuar, që mund të thotë të mos i shohësh fizikisht këtë Krishtlindje – atëherë kjo jo vetëm që do të ndihmojë familjet tona, por edhe NHS”, tha ai.
“Ky virus nuk bën pushime për Krishtlindje dhe rruga e transmetimit mbetet e njëjtë. Ne të gjithë mund të ndihmojmë në thyerjen e rrugëve të transmetimit dhe kjo ndoshta do të ishte dhurata më e mirë që mund të bëjmë për Krishtlindje.”
Të kaloni më pak kohë me ata njerëz që shihni gjatë Krishtlindjeve gjithashtu mund të konsiderohet të bëni minimumin – pasi sa më gjatë të qëndroni së bashku, aq më i madh është rreziku i kapjes dhe përhapjes së Covid-19. Gjëja më e mirë është të kuptoni se çfarë doni të merrni paraprakisht nga Dita e Krishtlindjeve dhe sa kohë do të dëshironit të ishit me të dashurit tuaj. Për shembull, a mund të kaloni disa orë në mëngjes duke hapur dhurata së bashku dhe pastaj të ktheheni në shtëpitë tuaja përkatëse?
Profesori Lucy Yardley, një ekspert në psikologjinë shëndetësore në Universitetin e Bristol dhe Universitetin e Southampton, tha: “Nëse kaloni orë të tëra së bashku, veçanërisht nëse filloni të pini, atëherë sa më gjatë të qëndroni së bashku, jo vetëm që virusi ka të ngjarë të grumbullohet në ajër dhe në sipërfaqe, por gjithashtu mbrojtësi juaj do të dobësohet dhe ka më shumë të ngjarë që ju të filloni të përhapni virusin.”
Një mënyrë tjetër për të “bërë minimumin” është largimi nga shtëpia juaj sa më pak që të jetë e mundur dhe bërja e blerjeve të Krishtlindjes shumë kohë para se të takoheni me të dashurit tuaj, kjo do të thotë që t’i bëni blerjen online.
“Nëse dy familje do bashkohen gjatë Krishtlindjes, kjo do të ndihmojë nëse të gjithë në familje ndërpresin të gjitha shoqërimet e tjera për të paktën pesë ditë para dhe gjatë qëndrimit të tyre,” thotë profesori James Naismith, drejtori i Institutit Rosalind Franklin.
Kjo do të thotë “të mos shohësh të tjerët ose askush të mos shkojë në një vend të brendshëm”, shton ai.
Dhe nëse planifikoni të shihni të tjerët gjatë pushimeve festive, mos harroni të kontrolloni veten për simptoma – temperaturë, ndryshim të nuhatjes ose një kollë të vazhdueshme – çdo ditë për një javë më parë. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, mos u bashkoni me njerëzit.
Burimi / https://www.huffingtonpost.co.uk/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
