Kur kërkoni mënyra për të rritur vetëvlerësimin, është e lehtë të përplaseni me ide që nuk kanë efektivitet real; padyshim që për të përmirësuar perceptimin e vetvetes është e rëndësishme të punohet me gjeste të vogla çdo ditë.
Të dish se si të përmirësojmë vetëvlerësimin dhe të kapërcejmë ankthin është e rëndësishme nëse mendojmë se vetëvlerësimi i ulët na bllokon në gjërat e vogla të çdo dite, por edhe nëse na pengon të arrijmë një qëllim ose një ëndërr. Fakti i mungesës së besimit tek vetja nuk është diçka që u ndodh vetëm të rriturve, shpesh edhe të vegjlit kanë nevojë për ide për të rritur vetëvlerësimin tek fëmijët, problem ky që mund të prekë të gjitha moshat dhe sidomos kur përballen me fëmijët moshatarë në shkollë. Me pak fjalë, rifitimi i besimit është thelbësor për të rinjtë dhe të moshuarit dhe disa këshilla mund të na ndihmojnë të përmirësohemi në një kohë të shkurtër.
- Të mësuarit për të festuar suksesin rrit vetëvlerësimin
- Provoni diçka të re duke pranuar rrezikun e dështimit (ose mundësinë e suksesit)
- Le të përqendrohemi në gjërat që dimë të bëjmë për të rritur vetëvlerësimin
- Duke kërkuar për të mirën tek njerëzit e tjerë do të na bëjë të shohim të mirën tek ne
- Të bësh diçka të mirë për të tjerët rrit vetëvlerësimin
- Rrit vetëvlerësimin estetik: ne nuk duhet të heqim dorë nga përkëdheljet e vogla që na bëjnë të ndihemi mirë
- Si të rritet vetëvlerësimi tek fëmijët? Librat mund të na ndihmojnë të mësojmë dashurinë për veten
Burimi / https://blog.cliomakeup.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
