Të ruash intimitetin nuk do të thotë domosdoshmërisht të jetosh në të njëjtin qytet ose të jetosh së bashku në të njëjtën shtëpi. Shumë çifte janë fizikisht afër njëri-tjetrit, por jo emocionalisht. Ajo ndjenjë e afërsisë, e lidhjes, e të qenit me personin tjetër, lehtëson intimitetin. Është shumë e rëndësishme të mësoni se si të mbani ose forconi marrëdhënien me partnerin tuaj, veçanërisht në marrëdhëniet në distancë. Le të diskutojmë se si ta bëjmë atë.
Si të ruani intimitetin me partnerin tuaj në distancë
Menaxhoni komunikimin. Dijeni se si, kur dhe për çfarë do të flisni me partnerin tuaj. Kjo jo vetëm që redukton ankthin dhe pasigurinë, por gjithashtu ndihmon në rrjedhën e bisedës. Tani, nuk keni nevojë të planifikoni të gjitha temat për bisedë, vetëm ato të rëndësishmet. Ne rekomandojmë, për shembull, që të bini dakord për një orar për telefonatat.
Promovoni shprehjen dhe komunikimin e ndjenjave. Është e rëndësishme të dish se si ndihet njëri për tjetrin. Njohja e asaj që ju shqetëson ose cilat situata ju bëjnë të ndiheni më keq mund të japë informacion se kush jeni. Shprehja e emocioneve është shumë e rëndësishme sepse nuk e shihni njëri-tjetrin çdo ditë. Pyetje të tilla si “Çfarë ndjeve?” dhe “Si ndihesh?” na lejoni të shprehim ndjenjat tona.
Në vend që të stresoheni ose të shqetësoheni, jini të sigurt. Falë teknologjisë, dërgimi i fotove, videove ose audiove është i lehtë. Megjithatë, duhet pasur shumë kujdes me këto gjëra. Është ndryshe kur dërgon një foto sepse të kujtohet partneri sesa ta dërgosh sepse kërkohet ose është një mjet kontrolli. Në këto raste, është e rëndësishme që të mos kërkoni përgjigje të menjëhershme nga personi tjetër dhe të respektoni hapësirën tuaj private.
Kini kujdes me mënyrën se si i ndani problemet tuaja. Është e rëndësishme të bisedoni me partnerin për problemet tuaja, por kini kujdes se si i shprehni ato, pasi mund të shkaktoni frikë të madhe ose pafuqi. Përdorni një gjuhë të qartë dhe të thjeshtë dhe praktikoni dëgjimin aktiv. Gjithashtu, vënia në vendin e tjetrit mund të jetë një ndihmë e madhe.
Mundohuni të bëni plane realiste. Distanca mund të luajë lojëra mendore me ju dhe mund të nxisë edhe zhgënjimin. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të menaxhoni ndryshimin midis pritshmërisë dhe realitetit. Vlerësoni se si ndikon në distancë.
Flisni për seks me telefon ose seks kibernetik. Nëse dëshironi të provoni seksin telefonik ose seksin kibernetik, dini si t’ia thoni këtë partnerit tuaj sepse ai mund ta interpretojë këtë në shumë mënyra. Është e rëndësishme të diskutoni temën me shumë kujdes dhe respekt. Është e rëndësishme të flasim për temën me ndjeshmëri dhe respekt të madh.
Çdo person është një botë dhe çdo partner është një univers. Nevoja për intimitet është diçka personale që ju duhet të komunikoni. Nuk duhet ta bëni partnerin tuaj të hamendësojë. Është normale të kesh mendime të ndryshme për sa kohë që nuk ka qëllim të keq apo agresivitet. Ne thjesht kemi një mënyrë tjetër për ta parë jetën.
K.M/ Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
