Çiftet që për arsye të ndryshme ndahen fizikisht, por duan të qëndrojnë bashkë, duhet të mësojnë të ruajnë intimitetin në çift pavarësisht distancës.
Çelësat për të ruajtur intimitetin në çift pavarësisht distancës
Negocioni komunikimin. Të dish se si, kur dhe për çfarë do të flasim me bashkëshortin, jo vetëm që redukton ankthin dhe pasigurinë. Por gjithashtu ndihmon që bisedat të ndihen më rutinë. Megjithatë, nuk është e nevojshme të planifikohen të gjitha temat që do të diskutohen, vetëm ato më të rëndësishmet. Ajo që është e këshillueshme, për shembull, është të bini dakord për oraret për të thirrur njëri-tjetrin.
Promovoni shprehjen dhe komunikimin e emocioneve nga egoja. Të dish se si ndihet tjetri është thelbësore. Të dish se çfarë e shqetëson ose në cilat situata nuk ndihet mirë, na jep informacion për mënyrën e të qenurit. Prandaj, është e rëndësishme të shprehni emocionet, veçanërisht kur nuk është e mundur të shiheni çdo ditë.
Gjeneroni besim në vend të stresit ose ankthit. Falë teknologjive të reja, është më e lehtë të dërgoni foto, video ose audio. Detaje që herë pas here mund të vlerësohen nga njëri-tjetri. Megjithatë është e vërtetë që duhet të jemi shumë të kujdesshëm në këtë fushë. Përderisa nuk është e njëjta gjë të dërgojmë një foto sepse mendojmë për bashkëshortin, sesa ta dërgojmë sepse e kërkon ky i fundit. Ose sepse është një masë kontrolli. Në këto raste është shumë e rëndësishme që tjetri të mos kërkojë përgjigje të menjëhershme. Dhe se ajo respekton momentet personale.
Kujdes se si t’i përcillni shqetësimet. Të komunikosh me bashkëshortin për atë që na shqetëson është thelbësore, por gjithsesi është e nevojshme të kemi shumë kujdes se si flasim për këtë. Në të vërtetë, ne mund të krijonim më shumë frikë dhe pafuqi në të. Përdorimi i një gjuhe të qartë dhe të thjeshtë, praktika e dëgjimit aktiv si dhe vendosja e vetes në vendin e tjetrit do të jetë një ndihmë e madhe për ne.
Mundohuni të bëni plane realiste. Distanca bën mashtrime të këqija dhe mund të nxisë edhe zhgënjimin apo edhe mbivlerësimin e takimeve. Prandaj është e rëndësishme të menaxhoni ndryshimin midis pritshmërive dhe realitetit dhe të jeni të vetëdijshëm për mundësitë që ekzistojnë, nëse bëhet fjalë për një udhëtim dhe aftësi për të kaluar kohë së bashku ose për të vlerësuar idenë për të minimizuar ose zhdukur distancën.
Diskutoni mundësinë për të bërë seks me telefon ose seks virtual. Nëse duam të ofrojmë të praktikojmë seksin me telefon ose virtualisht për të ruajtur intimitetin në fushën seksuale dhe nuk e kemi përmendur kurrë këtë temë, është e rëndësishme të dimë se si t’ia komunikojmë atë bashkëshortit, pasi ai mund të interpretojë në disa mënyra. Prandaj është thelbësore të flasim për këtë temë me shumë ndjeshmëri dhe respekt.
Pranoni dallimet. Çdo person është një botë dhe çdo çift një univers. Nevoja për intimitet është diçka shumë personale që duhet ta komunikojmë. Dhe mos pretendoni se partneri ynë është ai që e merr me mend. Ndonjëherë mund të shfaqen dallime në mendime. Por kjo nuk nënkupton asgjë të keqe për sa kohë që nuk ka keqdashje apo agresion. Thjesht do të thotë se ne kemi mënyra të ndryshme për ta parë jetën.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
