Vjen një moment në jetën e prindërve kur lind pyetja: si të sillem me fëmijët gjatë adoleshencës? Kjo periudhë, e cila shkon nga 14 dhe zgjat deri në 20 vjet, në fakt mund të jetë e ndërlikuar, është momenti në të cilin djali ose vajza fillon të lërë fëmijërinë pas dhe punon për të kuptuar se kush do të jetë si i rritur.
Adoleshentët përballen me një botë tepër komplekse dhe kanë për detyrë të mësojnë të lundrojnë me sukses në të. Në këtë fazë të gjatë dhe të rëndësishme të jetës ata mësojnë të kuptojnë të gjitha pjesët që i bëjnë ata që janë, të formojnë identitetin e tyre, të mësojnë se çfarë duhet për t’u bërë të pavarur.
Adoleshenca është periudha e përcaktuar nga shumë baballarë dhe nëna si “si mund të bëni gabime” . Si mund të lidheni më mirë me fëmijët tuaj? Ja se çfarë na orienton Save the Parents, në episodin kushtuar adoleshencës.
Të kuptuarit e sjelljes tipike të adoleshentëve dhe ndryshimeve biologjike, emocionale dhe njohëse që ata përjetojnë është hapi i parë në lehtësimin e menaxhimit të marrëdhënieve midis prindërve dhe fëmijëve gjatë adoleshencës. Ka shumë ndryshime që ndodhin gjatë këtyre viteve, por janë tre aspekte që ne i konsiderojmë thelbësore për adresimin e transformimit të marrëdhënieve midis prindërve dhe fëmijëve adoleshentë .
Ardhja e adoleshencës mund të sjellë probleme në marrëdhëniet midis prindërve dhe fëmijëve. E rëndësishme është të mos dekurajoheni dhe të përpiqeni gjithmonë të kuptoni arsyen dhe origjinën e sjelljeve të caktuara. Këtu janë 3 këshilla për të menaxhuar më mirë këtë fazë.
1) Mos fajësoni emocionalitetin e tyre
Ndërsa një fëmijë i afrohet adoleshencës, emocionet e tij/saj bëhen më intensive. Si e dimë këtë? Nuk ka të bëjë vetëm me përplasjen e dyerve dhe mbytjen në tryezën e darkës. Një studim ka treguar se si fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit reagojnë shumë ndryshe nëse u shfaqet një imazh i një fytyre emocionalisht ekspresive ose neutrale. Ata gjetën përgjigje emocionale më intensive tek adoleshentët dhe një përgjigje relativisht të butë si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit. Kjo do të thotë që adoleshentët i ndjejnë dhe i perceptojnë emocionet shumë më fort. Ata gjithashtu kanë më shumë gjasa t’i shohin ato tek njerëzit e tjerë, edhe nëse nuk ka të tillë. Kur i tregoni një adoleshenti një fytyrë neutrale, amigdala e tyre aktivizohet: ata mendojnë se personi ka një përgjigje emocionale negative dhe jo neutrale.
Ana negative e këtij emocionaliteti në rritje është se adoleshentët mund të bëhen më lehtësisht të irritueshëm, i zemëruar dhe me humor. Këto ndikime intensive nënkortikale mund të duket se vijnë nga askund. Nëse një i rritur e qorton adoleshentin vetëm se është shumë emocional, ai do ta largojë atë. Truri i tyre thjesht po bën atë që është krijuar për të bërë: të jetë më emocional!
2) Mos i shpëtoni konfliktit, menaxhojeni atë
Fëmijët kanë një nevojë të madhe për një marrëdhënie me të rriturit, dhe për rrjedhojë edhe për konflikt. Në adoleshencë duket se ka një nxitje për të bërë atë që nuk mund të bëhej. Shkelja bëhet një element thelbësor në rrugën e rritjes që i shtyn fëmijët të përballen me përgjegjësitë e tyre, me lirinë dhe rrjedhimisht me pasojat e veprimeve të tyre. Në këtë, roli i prindërve është thelbësor. Marrëdhëniet me të rriturit të bazuara vetëm në bashkëpunim, pa shtytje drejt rebelimit apo konfliktit, nuk përmbajnë faktorë evolucionar. Është thelbësore që fëmijët të përjetojnë autoritetin e të rriturve, ne duhet të jemi rigoroz në vendosjen e kufijve të saktë. Vetëm në këtë mënyrë do t’i japim atij mundësinë që me të vërtetë të shkelë dhe kuptojë çdo gabim.
Një djalë ose një vajzë adoleshente ka shumë të ngjarë të zemërohet me një prind, idetë dhe këshillat e tij ose të saj dhe do të ketë raste kur ai ose ajo mendon se është e padrejtë. Në rregull. Në fakt, është vërtet mirë që një fëmijë të sfidojë këndvështrimet e prindërve të tij dhe të përdorë mënyrën se si prindërit e tyre përgjigjen për të udhëhequr mësimin e tij të ri. Konflikti me prindërit është një pjesë normale dhe e shëndetshme e jetës. Mënyra se si ata e trajtojnë atë do të mësohet kryesisht nga mënyra se si prindërit gjithashtu trajtojnë konfliktin.
Është mirë të mbani mend se me çdo përpjekje për të zgjidhur konfliktin, qoftë i suksesshëm apo jo, truri i fëmijës suaj rritet dhe zhvillohet. Kjo është gjithashtu një mënyrë për të mësuar të jesh në botë. Adoleshenca nuk do të zgjasë përgjithmonë, periudha më “e stuhishme” është normalisht në fillim të kësaj faze dhe ulet rreth moshës 17 ose 18 vjeç. Rezistoni!
3) Lini hapësirë
Një komponent i rëndësishëm i adoleshencës nuk është vetëm “të mësosh se kush je” (d.m.th. identiteti yt), por edhe të mësosh se si të përshtatesh në shoqëri. Fokusi themelor social i adoleshentëve zhvendoset nga familja te miqtë. Ndërsa prindërit janë ende me ndikim, bashkëmoshatarët kanë filluar të ushtrojnë një kontroll më të madh mbi mënyrën se si njerëzit mendojnë dhe sillen.
Mund të jetë një sfidë për disa prindër që t’i lënë fëmijët e tyre të praktikojnë pavarësinë, por është një hap i rëndësishëm për t’u marrë gjatë kësaj kohe. Djemtë dhe vajzat duhet të kalojnë kohë me njerëz të tjerë të moshës së tyre për të zhvilluar aftësi sociale dhe për të ndjerë një ndjenjë përkatësie. Kalimi i kohës me njëri-tjetrin i ndihmon adoleshentët të mësojnë se si të ndërveprojnë dhe të krijojnë lidhje pozitive me njerëzit e tjerë, veçanërisht ata që mund të jenë shumë të ndryshëm prej tyre.
Përkon me rritjen e pavarësisë së tyre, shumë adoleshentë jo vetëm që kalojnë më pak kohë fizike me familjen e tyre, por edhe më pak kohë emocionale. Kjo do të thotë se në këtë grupmoshë, fëmijët mund të mos ndajnë mendimet dhe ndjenjat e tyre me prindin e tyre si më parë. Është krejtësisht normale. Duhet të japim hapësirë. Është e kotë të përpiqeni ta detyroni fëmijën tuaj të flasë për atë që ka në mendje, thjesht jini gati për të dëgjuar. Nëse ai dëshiron këshilla, ai do ta kërkojë atë. Më mirë ta lini të flasë.
Nëse ka diçka që vërtet duhet të keni parasysh, mund ta pyesni fëmijën tuaj nëse dëshiron të dijë se çfarë mendon prindi. Ai do të vlerësojë respektin për pavarësinë e tij. Po kështu, nëse djali/vajza thotë diçka që mund të shkaktojë shqetësim, nuk është kurrë e përshtatshme të reagoni tepër. Është në rregull të shprehësh zhgënjim, ose shqetësim, por mos bërtisni, qani ose largohuni nga biseda. Nëse djali ose vajza adoleshente beson se prindi nuk mund të përballojë atë që ai ose ajo ka për të thënë, ai ose ajo ka të ngjarë të zgjedhë t’i tregojë dikujt tjetër.
Adoleshenca: një periudhë transformimesh të mëdha
Si përfundim, është e rëndësishme të kujtojmë se qëndrimet tona të të rriturve ndaj adoleshentëve mund të lehtësojnë ose pengojnë lëvizjen e tyre për t’u integruar gjithnjë e më shumë si individë ashtu edhe si anëtarë të një shoqërie më të madhe. Sa më shumë që ne të rriturit të jemi më të aftë të kontaktojmë me “anën tonë adoleshente” , të përbërë nga angazhimi shoqëror, pasionet, miqësitë, kreativiteti, aq më shumë do të jemi në gjendje t’i mbështesim fëmijët në këtë periudhë transformimesh dhe rritjeje të mëdha.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
