Ndryshimet shfaqen në shumë forma në jetë, por ndonjëherë mund të jetë vërtet e vështirë t’i përshtatesh këtij procesi jetësor. Pavarësisht nëse është një ndryshim i përkohshëm apo i thellë, pranimi ynë është kyç.
Ndonjëherë nuk reagojmë ndaj ndryshimit, sepse priremi të ndihemi të sigurt në atë që është e parashikueshme dhe e njohur. Një pjesë prej nesh i reziston ndryshimit sepse kemi frikë prej tij. Por kjo është natyra e gjërave. Ndryshimi përfaqëson dinamikën e ciklit të saj të gjumit dhe rilindjes.
Dimri është koha për të menduar për përparësitë tuaja. Është një mundësi për ndryshime pozitive dhe një mundësi për t’u dhënë fund të gjitha bindjeve që të kanë kufizuar deri tani. Pyet veten, “Çfarë po më shqetëson?” Si mund ta heq barrën që më rëndon shpirtin?”. Kjo do të lehtësojë barrën tuaj dhe do t’ju japë energji. Veç kësaj, do të shohësh se dimri mund të të ofrojë një përvojë më të thellë të transformimit, të frymës dhe të gëzimit.
Ndër të tjera, është e rëndësishme të kujdesesh për veten dhe të ushqehesh. Kujdesi për veten do t’ju Dimri është gjithashtu koha ideale për të korrur shpërblimet e punës dhe jetës suaj. Është një periudhë e fuqishme transformimi dhe çlodhjeje. Mund t’i përdorni mëngjeset e qeta të tij për një meditim që do t’ju ndihmojë në periudhat e ardhshme të ndryshimit.
Pyete veten se për çfarë nuk ke më nevojë dhe për çfarë ndryshimesh ke nevojë në jetë. Duke e ribalancuar mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj, ju do të jeni në gjendje të gjeni paqen e brendshme dhe mirëqenien më lehtë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
