Sindroma e irritueshme e njeriut përkufizohet si një gjendje hipersensibiliteti, ankthi, frustrimi dhe zemërimi që shoqërohet me ndryshimet biokimike dhe hormonale, stresin dhe humbjen e identitetit.
Origjina e këtij grupi simptomash duket se ndërmjetësohet nga 5 të dhëna. Përveç kësaj, kur mblidhen së bashku, ata mund të gjenerojnë një gjendje shumë të pakëndshme psikologjike dhe fizike. Si për ata që vuajnë prej saj, ashtu edhe për ata që i rrethojnë.
- Luhatjet hormonale
“Ne e dimë se burrat me nivele shumë të larta testosterone mund të bëhen të irritueshëm dhe agresivë. Por hulumtimet e fundit tregojnë se shumica e problemeve hormonale tek meshkujt shkaktohen nga nivelet e testosteroneve që janë shumë të ulëta.”
- Ndryshimet biokimike në kiminë e trurit
Një tjetër substancë përgjegjëse është serotonina. Siç raportohet në disa studime, një nga shkaqet më të zakonshme të niveleve të ulëta të serotoninës është dieta dhe zakonet e konsumit. Judith Wurtman dhe kolegët, nga Instituti i Teknologjisë i Masaçusetsit, zbuluan se një dietë me proteina të larta dhe me pak karbohidrate mund të çojë në rritjen e irritueshmërisë tek meshkujt.
- Rritja e nivelit të stresit
Për trupin tonë, sinonimi i stresit është “ndryshimi”, qoftë i mirë apo i keq. Një lëvizje, një ndryshim pune, zgjerimi i familjes etj., mund të jenë të gjitha ndryshime pozitive dhe të mrekullueshme. Megjithatë, ato mund të krijojnë tension për ne. Përveç kësaj, shtohen edhe gjendje të tjera emocionale, si ankthi ose acarimi.
- Ndryshimet në role dhe identitet
Shoqëria po ndryshon. Aktualisht, edukimi dhe informacioni që marrim në lidhje me rolet gjinore që duhet të luajmë është konfuz. Kështu, është normale që në një mjedis ku jetojmë me një standard të dyfishtë lidhur me këtë çështje, është e vështirë të supozohet dhe të veprohet në përputhje me të në favor të lirisë personale.
- Dështimi ose papërsosmëria e dashurisë
Irritueshmëria rritet kur jeni të shkëputur nga partneri juaj. Siç e dimë, kjo është mjerisht e zakonshme në marrëdhëniet tona, pasi shumë herë rutina, stresi, humbja e komunikimit, paaftësia dhe pikëllimi personal bashkohen për të krijuar distancë emocionale me shokët tanë të jetës.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
