Stikat janë ushqimi më i lehtë që na ka dhuruar natyra. Nëse konsumojmë një grusht nga ato në mes të mëngjesit ose pasdite, rezultatet janë shumë të mirë. Stikat janë shumë ushqyese dhe janë të pasura në fibra dhe antioksidantë. Në fakt, përdorimi i tyre mes vakteve të ndryshëm siguron jo vetëm përfitime ushqyese por edhe kalori. Stikat mund t’i përdorni si garniturë për mish ose peshk, në sallatë ose përgatitjen e ëmbëlsirave.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
