Stresi i marrëdhënies ndodh në çdo partneritet. Më së shumti, në fazën rozë të përplasjes së parë, gjithçka duket e shkujdesur, pa probleme dhe unike. Por kjo është pika vendimtare: zgjohesh nga ëndrrat! Fërkimet ose mosmarrëveshjet e vogla janë krejtësisht normale.
Ja disa këshilla për të hequr qafe stresin e marrëdhënieve njëherë e mirë
Komunikimi
Nuk keni nevojë të bëni terapi për 20 seanca menjëherë. Flisni hapur se doni të shpreheni shqetësimet tuaja, për njëri-tjetrin. Jini të respektueshëm, mos flisni me zë të lartë dhe shmangni qortimet. Lëreni tjetrin të përfundojë. Reagoni me mirëkuptim, objektivitet – dhe ndjeshmëri!
Bëni gjëra të vogla për partnerin tuaj
A nuk doni të lejoni që të lindë stresi i marrëdhënies afatshkurtër? Jepni lule. Komplimentoni gruan tuaj. Kaq e thjeshtë, pa ndonjë arsye të veçantë. Gatuani pjatën e preferuar të partnerit tuaj. Surprizojnë njëri-tjetrin me bileta për një koncert të këngëtarit të tyre të preferuar. Ftojeni atë në një takim filmi me heroin tuaj të preferuar të aksionit. Mos harroni preferencat e partnerit tuaj, rizbuloni vëmendjen tuaj për tjetrin dhe bëni atij një surprizë pozitive.
Krijoni një hapësirë pa stres
Gjeni kohë për njëri-tjetrin. Asnjë shpërqendrim dhe kjo përfshin miqtë, të afërmit ose fëmijët! Organizoni aktivitete javore për dy. Bëhuni përsëri ekskluzive për njëri-tjetrin për të shmangur debatet.
Burimi/livetheglory.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
