Përveç sigurimit të të ardhurave, punësimi është një pjesë qendrore e jetës së të rriturve. Ky i lejon qeniet njerëzore të zhvillojnë aftësitë e tyre, të zhvillojnë marrëdhënie shoqërore dhe të ndërtojnë identitetin e tyre. Është gjithashtu një burim i mirëqenies së përgjithshme. Për këtë arsye, të qenit i papunë ka një numër pasojash që nuk duhet t’i injorojmë. Një nga efektet më domethënëse është stresi i shkaktuar nga papunësia.
Ky stres ka një ndikim të madh në shëndet, si fizik ashtu edhe mendor. Stresi i shkaktuar nga papunësia ushqehet nga burime të ndryshme. Nga njëra anë, vështirësitë financiare që shkakton papunësia mund të prodhojnë nivele jashtëzakonisht të larta stresi. Nga ana tjetër, është ulur mirëqenia, është rritur ndjenja e izolimit shoqëror dhe mungesa e mbështetjes. Në këto raste, hulumtimet kanë treguar se ka nivele stresi dukshëm më të larta tek njerëzit e papunë sesa në popullatën e përgjithshme.
Ndikimi shëndetësor i papunësisë
Stresi i shkaktuar nga papunësia, përveç që është problem më vete, lidhet me çështje të tjera shëndetësore. Nga njëra anë, ne mund ta shoqërojmë atë me nivele më të ulëta të mirëqenies subjektive dhe nivele më të larta të ankthit. Në një studim, studiuesit zbuluan se kur dikush mbeti i papunë, nivelet e tyre të mirëqenies ranë në mënyrë drastike dhe ankthi i tyre u rrit. Ata pastaj priren të stabilizohen për një kohë dhe pas kësaj nivelet e tyre shpesh rriten përsëri kur fillon papunësia afatgjatë.
Njerëzit e papunë tregojnë shenja të përkeqësimit të shëndetit mendor dhe kjo mund të shihet në rritjen e konsultave psikiatrike dhe psikologjike, si dhe në një numër më të lartë të diagnozave. Për më tepër, këto efekte duket të jenë të pavarura nga nivelet e të ardhurave të njerëzve.
Stresi i papunësisë
Ekziston një lidhje e qartë midis stresit të papunësisë dhe një sërë ndryshimesh fiziologjike që nëse qëndrojnë me kalimin e kohës, janë të dëmshme për shëndetin. Kur përjetoni një situatë dhe e konsideroni atë stresuese, atëherë trupi juaj prodhon disa ndryshime për t’u përballur me atë situatë. Në këtë rast, boshti hipotalamik-hipofizë-mbiveshkore (HPA) i përgjigjet stimulit stresues duke sekretuar hormonin kortizol.
Ky proces në të cilin ndodh një rritje e kortizolit është i natyrshëm dhe adaptues. Megjithatë, në një situatë stresuese, çlirimi i vazhdueshëm i këtij hormoni çon në çekuilibër, në aktivizimin e boshtit HPA dhe në ndryshime neuroendokrine që janë të dëmshme për shëndetin tuaj. Disa studime kanë treguar këto çekuilibra të kortizolit tek njerëzit e papunë dhe kanë vërtetuar qartë se, në periudhat e papunësisë, ka një rritje të niveleve. Sidoqoftë, këto ndryshime varen nga sa kohë një person është pa punë dhe mosha e tyre.
Kërkimet gjithashtu tregojnë se të rinjtë tregojnë një rritje të vazhdueshme të niveleve të kortizolit, ndërsa rritet kohëzgjatja e papunësisë. Të rriturit, megjithatë, përjetojnë një rritje në gjashtë muajt e parë dhe pastaj ajo stabilizohet në një nivel të lartë.
Pasojat fizike
Stresi që përjetojnë njerëzit e papunë ka një lidhje të fortë me disa sëmundje. Këto janë më të rëndësishmet:
Probleme kardiovaskulare
Përveç një çlirimi jonormal të kortizolit, papunësia tregon gjithashtu lidhje me nivele të ngritura të proteinave C-reaktive dhe fibrinogjenit. Këto janë të lidhura ngushtë me rrezikun kardiovaskular. Nga kjo, mund të nxjerrim përfundimin se njerëzit e papunë tregojnë një rrezik kardiovaskular më të lartë se pjesa tjetër e popullatës.
Studime të shumta kanë treguar se papunësia afatgjatë ka një lidhje të rëndësishme me infarktin akut të miokardit dhe goditjen në tru. Ekziston gjithashtu një lidhje me sëmundjen koronare të zemrës.
Mbipesha
Ndryshimet në peshë janë gjetur gjithashtu tek të papunët, dhe këtu ka një marrëdhënie të qartë me rrezikun kardiovaskular dhe kortizolin. Në përgjithësi, rezultatet tregojnë se shtimi i peshës është proporcional me kohëzgjatjen e papunësisë.
Kjo mund të jetë për shkak të një ndryshimi në dietë dhe uljes së të ardhurave. Studiuesit kanë vërejtur se njerëzit e papunë priren të konsumojnë produkte më të lira dhe jo të shëndetshme. Duket gjithashtu se një faktor tjetër që lidhet me ndryshimin e peshës tek të papunët është pirja e duhanit. Hulumtimet tregojnë se duhanpirësit e papunë përjetojnë një ulje të peshës, ndërsa jo-duhanpirësit kanë tendencë për të shtuar peshë.
Diabeti i tipit 2
Diabeti tip 2 shoqërohet gjithashtu me modele të parregullta të kortizolit si dhe mbipesha dhe rreziku kardiovaskular. Prandaj, është e lehtë të kuptohet se si papunësia ka qenë gjithashtu e lidhur me rrezikun e shfaqjes së kësaj sëmundjeje.
Për shembull, në një studim nga Rautio et al. (2017) që morën parasysh indeksin e masës trupore, nivelin e aktivitetit fizik dhe faktorë të tjerë sociodemografikë, të papunët ishin në një rrezik më të lartë për para-diabetin dhe diabetin e tipit 2. Me pak fjalë, papunësia ka pasoja përtej faktorëve të qartë psikologjikë. Këto rezultate janë të një rëndësie të veçantë, sepse shëndeti i dobët mund të komplikojë detyrën tashmë të vështirë të gjetjes së një pune. Për shkak të kësaj, është thelbësore që këta njerëz të trajtojnë dhe menaxhojnë stresin e tyre dhe të adoptojnë zakone më të shëndetshme.
Burimi / https://exploringyourmind.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
