Shumë dashamirës të kafesë do t’ju thoshin se qëndrimi i mirë me kafeinë është një komponent kyç i lumturisë së tyre, por a lidhet vërtet pirja e kafesë me mirëqenien? Një studim i publikuar në PLOS One sugjeron se pirja e madhe e kafesë në fakt mund të lidhet dobët me uljen e lumturisë afatgjatë.
Konsumimi i kafesë është lidhur me nivele më të ulëta të vetëvrasjes dhe depresionit në hulumtimet e mëparshme, por hulumtimi nuk është fokusuar në efektin kumulativ të kafesë në mirëqenie. Ky studim synon të kapërcejë këtë hendek, duke ditur se mungesa e shqetësimit nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të ketë një rritje të efekteve pozitive.
Rezultatet treguan një lidhje të dobët midis pirjes minimale të kafesë dhe mirëqenies afatgjatë. Konsumimi i moderuar i kafesë nuk kishte një lidhje domethënëse me lumturinë, ndërsa pirja e mbi 4 filxhanëve kafe në ditë shoqërohej me nivele më të ulëta të lumturisë së qëndrueshme. Pirja e moderuar e kafesë kishte një lidhje të dobët me një optimizëm më të qëndrueshëm, por pirja e dobët dhe e rëndë e kafesë jo. “Megjithëse lidhjet e vëzhguara midis marrjes së kafesë dhe mirëqenies psikologjike nuk ishin të dukshme, disa dallime të vogla ishin të dukshme,” thanë studiuesit. “Duke pasur parasysh madhësitë e mëdha të mostrave të përdorura në analizat aktuale, ky studim ishte shumë i fuqishëm për të zbuluar edhe dallime të vogla midis grave të niveleve të ndryshme të konsumit të kafesë, ndoshta duke rezultuar në identifikimin e lidhjeve me rëndësi të kufizuar klinike.”
Përgatiti K.I / Burimi www.psypost.org
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
