Kërkimet shkencore kanë ekzaminuar se këngët e Krishtlindjeve kanë efekte negative në trurin e njeriut , duke shkaktuar një humbje të përqendrimit.
Sipas një studim, përdorimi i kësaj lloj muzike në qendrat tregtare përmirëson shitjet, duke inkurajuar klientët të bëjnë më shumë blerje . Megjithatë, ky efekt nuk do të shkaktohej nga të gjitha meloditë, por vetëm nga ato më të ngadalta, të cilat do t’i ndihmonin blerësit të ngadalësonin ritmin e veprimeve të tyre dhe për rrjedhojë të qëndronin shumë më gjatë brenda dyqanit.
Muzika e Krishtlindjeve, në veçanti, vepron drejtpërdrejt mbi emocionet , duke kapërcyer racionalitetin tonë dhe duke shkaktuar stres , veçanërisht nëse luhet me volum të lartë. Psikologia paralajmëron se kjo pritje e festave mund t’i bëjë njerëzit të ndihen të bllokuar në furinë e blerjeve dhe përgatitjeve, në favor të tregtarëve.
Edhe pse disa besojnë se po tregohen të zgjuar duke bërë blerje të hershme, blerjet impulsive dhe të nxituara mund të rezultojnë të kundërta. Pra, megjithëse atmosfera e Krishtlindjeve është magjepsëse, rezistimi ndaj tundimit për t’u zhytur shumë shpejt në euforinë e këngëve të Krishtlindjeve mund të jetë zgjedhja më e mençur.
Ankthi i Krishtlindjeve
Krishtlindjet mund të shkaktojnë ankth për shumë arsye dhe përvojat ndryshojnë nga personi në person. Gjatë sezonit të festave, shpesh ka presion social për të qenë të lumtur, për të marrë pjesë në ngjarje dhe për të dhënë dhurata domethënëse. Këto pritshmëri mund të krijojnë ankth, veçanërisht nëse njerëzit ndihen të papërshtatshëm ose janë duke përjetuar situata të vështira. Shumë njerëz gjithashtu kanë pritshmëri joreale për pushimet, duke menduar se gjithçka duhet të jetë perfekte.
Kërkimi për “Krishtlindjet e përsosura” mund të gjenerojë stres dhe ankth kur gjërat nuk shkojnë siç është planifikuar. Dhe pastaj është edhe çështja ekonomike: shpenzimet e tepërta gjatë festave mund të shkaktojnë stres financiar. Presioni për të blerë dhurata të shtrenjta ose për të organizuar ngjarje të hollësishme mund të rëndojë buxhetet e shumë njerëzve. Vetë tubimet familjare gjatë festave mund të çojnë në tension dhe konflikt.
Nevoja për të menaxhuar marrëdhënie komplekse mund të rrisë ankthin. Për disa njerëz, Krishtlindjet mund të nxjerrin në pah ndjenjat e vetmisë ose mungesën e njerëzve të dashur . Kjo mund të rrisë ndjenjën e izolimit dhe të kontribuojë në ankth.Më në fund, për disa njerëz, Krishtlindjet mund të sjellin kujtime të dhimbshme ose humbje , duke gjeneruar ndjenja trishtimi dhe melankolie.
Për të trajtuar ankthin gjatë festave, është e rëndësishme të vendosni pritshmëri realiste , të planifikoni me kujdes dhe të përqendroheni në aktivitetet dhe traditat që sjellin gëzim dhe kuptim personal . Komunikimi i hapur me familjen dhe miqtë mund të ndihmojë në menaxhimin e pritshmërive dhe uljen e stresit që lidhet me sezonin e festave.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
