Përsosmëria mund të dëmtojë seriozisht shëndetin tuaj mendor dhe mirëqenien. Studiuesit thonë se njerëzit perfeksionit rrezikohen nga probleme të shëndetit mendor, nga sëmundjet kardiovaskulare dhe diabeti si dhe nga vdekjet e hershme. Ekspertët tentojnë të përcaktojnë përsosmërinë si “një kombinim i standardeve tepër të larta personale dhe vetë-vlerësimeve tepër kritike”.
Autorët britanikë Thomas Curran, dhe Andrew P. Hill, shpjegojnë se individët besojnë se të tjerët i gjykojnë ashpër dhe se duhet të tregojnë përsosmëri për të siguruar miratimin. Ankthi, depresioni dhe ideja e vetëvrasjes janë vetëm disa nga problemet e shëndetit mendor që specialistët kanë lidhur vazhdimisht me këtë formë të perfeksionizmit.
Perfeksiozimi toksik duket se ka goditur veçanërisht të rinjtë. Sipas vlerësimeve të fundit, pothuajse 30% e studentëve universitarë përjetojnë simptoma të depresionit. Curran dhe Hill studiuan më shumë se 40,000 studentë amerikanë, kanadezë dhe britanikë dhe zbuluan se në vitet 1989-2016, përqindja e njerëzve që shfaqin tipare të përsosmërisë u rrit deri në 33%. “përsosmëria vetë-orientuese” ndodh kur “individët i kushtojnë rëndësi të qenit të përsosur, mbajnë shpresa jorealiste për veten dhe janë ndëshkues në vetëvlerësimet e tyre”. Kjo lidhet me depresionin klinik dhe vdekjen e parakohshme midis studentëve dhe të rinjve, si dhe rrezikun e çrregullimit bipolar.
Megjithatë, sëmundjet e perfeksionizmit nuk ndalen në shëndetin mendor. Disa studime kanë gjetur se presioni i lartë i gjakut është më i përhapur në mesin e njerëzve perfeksionistë, dhe studiuesit e tjerë e kanë lidhur këtë tipar edhe me sëmundjet kardiovaskulare. Po kështu është vënë re një lidhje ndërmjet perfeksionizmit dhe diabetit, sepse përsosmëria e paepur mund të jetë një recetë për stresin kronik.
Burimi / Intv.al
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
