Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën dhe sipas OBSH-së numri është në rritje. Sipas një studim të ri, administrimi i efektshëm i depresionit me terapi psikologjike mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të goditjeve në tru.
Studiuesit ndoqën për 3 vjet 637 mijë njerëz me një moshë mesatare 55 vjeç, me depresion, të cilët kishin përfunduar një kurs të terapisë psikologjike një vit më parë dhe nuk kishin sëmundje kardiovaskulare apo demencë. Informacioni mbi trajtimin psikologjik, incidenca e sëmundjeve të reja kardiovaskulare, sëmundjet koronare të zemrës, apopleksia dhe vdekshmëria e të gjitha shkaqeve u mor nga bazat e të dhënave kombëtare elektronike të të dhënave shëndetësore dhe u lidhën në nivel individual.
Niveli i depresionit u vlerësua para dhe pas terapisë duke përdorur Pyetësorin e Shëndetit të Pacientëve (PHQ-9) i cili cakton një rezultat nga 0 (aspak) në 3 (pothuajse çdo ditë) bazuar në 9 gjendje shpirtërore: pak interes ose kënaqësi në bërjen e gjërave; të ndihen të dëshpëruar, të dëshpëruar ose të pashpresë; vështirësi në gjumë ose në gjumë të tepërt; duke u ndjerë të lodhur ose duke pasur pak energji; oreks i dobët ose mbinxehje; të ndihesh si një dështim ose të kesh zhgënjyer veten ose familjen tënde; vështirësia për t’u përqendruar në gjëra; lëvizni ose flisni ngadalë ose jini të shqetësuar ose të shqetësuar; Mendime që bën mirë të vdesësh, ose të lëndosh disi veten.
Ata që kishin një rezultat PHQ-9 prej 10 ose më shumë midis fillimit dhe fundit të trajtimit u përshkruan si ‘në depresion’. Një zvogëlim prej 6 pikësh ose më shumë, në shoqërim me mos përkeqësimin e ankthit tregoi një përmirësim në depresion. Ankthi u përfshi në vlerësim, kështu që rezultati i terapisë nuk konsiderohej i mirë nëse depresioni përmirësohej, por ankthi keqësohej.
Terapia psikologjike zvogëlon rrezikun kardiovaskular
Gjatë ndjekjes 3-vjeçare, simptomat e depresionit u përmirësuan në 59% të pjesëmarrësve dhe nuk u përmirësuan në 41%. Pati 49,803 ngjarje kardiovaskulare dhe 14,125 njerëz vdiqën. Përmirësimi i depresionit ishte i lidhur me një rrezik të reduktuar 12% të çdo sëmundje kardiovaskulare, 11% të sëmundjeve koronare të zemrës, 12% të goditjeve, 19% të vdekjeve nga të gjitha shkaqet.
Duke marrë parasysh këto zbulime, studiuesit theksojnë nevojën për t’i bërë trajtimet psikologjike më të disponueshme dhe lehtësisht të arritshme për të përmirësuar shëndetin mendor dhe fizik.
“Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata njerëz që hasin pengesa për qasje në terapitë psikologjike dhe janë në rrezik më të madh të sëmundjeve kardiovaskulare. Sistemet e kujdesit bashkëpunues ku specialistët nga të dyja disiplinat punojnë së bashku mund të jenë një mënyrë për ta bërë trajtimin më të arritshëm dhe për të arritur rezultate më të mira në përgjithësi,” përfundojnë ekspertët.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
