Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Duke dashur nënën, motrat e vëllezërit e mi, burrin tim, fëmijët dhe miqtë e mi, tani kam filluar të dua veten time. E kam kuptuar që s’jam “Atlas”. Njerëzit nuk pushojnë mbi supet e mia.
E kam ndërprerë të negocioj për çmimet e perimeve dhe frutave. Disa qindarka më shumë nuk do të më dëmtojnë, por kjo mund të ndihmojë shitësin e varfër të perimeve të mbledhë të ardhura për shkollimin e vajzës së tij.
I lë një bakshish të madh kamarierit tim. Paratë shtesë mund të sjellin një buzëqeshje në fytyrën e tij. Ai mundohet shumë më shumë se unë për të jetuar.
Unë nuk u thashë të moshuarve sepse ata tashmë e kanë treguar këtë histori shumë herë. Historia i bën ata të ecin në brezin e kujtesës dhe të rijetojnë të kaluarën.
Kam mësuar të mos i korrigjoj njerëzit edhe kur e di se ata e kanë gabim. Arsyeja për t’i bërë të gjithë të përsosur nuk është për mua. Paqja është më e çmuar se përsosmëria.
Unë bëj komplimente lirisht dhe bujarisht. Komplimentet janë një nxitje jo vetëm për marrësin, por edhe për mua. Dhe një këshillë e vogël për marrësin e një komplimenti, mos e refuzoni kurrë, vetëm thuaj “Faleminderit! “.
Kam mësuar të mos shqetësohem me një shikim apo një njollë në këmishën time. Personaliteti flet më shumë se pamja e jashtme.
Qëndroj larg njerëzve që nuk më vlerësojnë. Ata mund të mos e dinë vlerën time, por unë e di.
Qëndroj e qetë kur dikush luan pis për të më mposhtur në garën e minjve. Unë nuk jam një turp dhe nuk jam në asnjë luftë.
Mësoj të mos turpërohem për ndjenjat e mia. Janë emocionet e mia ato që më bëjnë njeri.
Kam mësuar se është më mirë të heqësh dorë nga egoizmi sesa të prishësh një marrëdhënie. Egoja ime do të më mbajë larg, ndërsa me marrëdhëniet nuk do të jem kurrë vetëm.
Kam mësuar të jetoj çdo ditë sikur të ishte e fundit. Më në fund mund të jetë e fundit.
Bëj atë që më bën të lumtur. Unë jam përgjegjëse për lumturinë time dhe i’a kam borxh vetes. Lumturia është zgjedhje. Mund të jesh e lumtur në çdo kohë, thjesht zgjidh të jesh!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
