Të kesh inteligjencë emocionale është të dish se një marrëdhënie abuzive nuk është gjëja më e mirë për ju dhe se respekti për kufizimet e vendosura nga vetë-dashuria dhe arsyeja është një e drejtë nga e cila nuk duhet hequr dorë në asnjë rast.
Ne jemi romantik dhe dramatik, varet nga zgjedhja.
Ne dëshirojmë të mbivlerësojmë dhimbjen dhe besojmë se është më e lehtë të shërohet një zemër e plagosur, se sa ta ruajmë atë nga vuajtjet e panevojshme. Kjo shpjegon, ndoshta, pse i konsiderojmë gabimet tona si një zakon dhe jo si një aksident.
Ndryshe nga ajo që thuhet, inteligjenca emocionale nuk është diçka që mund të merret me këshilla, shembuj ose si një objekt i dhënë si një dhuratë për ditëlindje. Ajo fitohet pas shumë betejash dhe pas shumë rëniesh.
Sipas përkufizimit, inteligjenca emocionale është t’i lejoni veprimet tuaja të udhëhiqen nga arsyeja dhe jo nga emocionet. Në praktikë, siç thotë Freud, “është e vetmja mënyrë që ne mund të mësojmë instinktet tona”.
Për Gikovate, “një karakteristikë e pjekurisë është ndjenja e përgjegjësisë ndaj vetes, si dhe zhvillimi i një disipline të shëndetshme: kjo nënkupton kontrollin racional mbi të gjitha emocionet.
Kontroll nuk do të thotë të shtypësh, por të veprosh gjithmonë sipas emocioneve; kjo do të thotë vetëm se ata kalojnë përmes sitave të arsyes dhe bëhen veprime vetëm kur ato miratohen prej saj. Kjo është një tjetër arsye pse ata duhet të jenë krijesa të besueshme, pasi ata ushtrojnë zotërim të vërtetë mbi veten e tyre”.
Të qenit emocionalisht inteligjent do të thotë të respektojmë vendimet e të tjerëve, por të mos biem viktima të tyre. Të jesh inteligjent do të thotë të dish se askush nuk është viktimë e askujt dhe se ne jemi përgjegjës për marrëdhëniet që krijojmë.
Të jesh inteligjent do të thotë të jesh i ndjeshëm dhe i fortë në të njëjtën kohë. Ndjeshmëria është të kuptojmë se fundi i marrëdhënies nuk është fundi i jetës dhe, i fortë, që duhet të përballosh pa ankth, grindjet dhe akuzat.
Dihet se një marrëdhënie abuzive nuk është gjëja më e mirë për ju dhe të respektosh kufijtë e krijuar nga dashuria për veten dhe për arsyen, është një e drejtë nga e cila nuk duhet të hiqni dorë, në asnjë rrethanë.
Të jesh inteligjent do të thotë të kuptosh që jo të gjithë e meritojnë vuajtjen tuaj dhe se, siç tha Shakespeare, “jo çdo re krijon një stuhi”. Ai di se si të dallojë të mirën dhe të keqen, të domosdoshmen dhe të tepërtën dhe dallimin midis asaj që meriton vëmendjen dhe asaj që duhet harruar.
Të jesh inteligjent do të thotë të respektosh mendimin e zemrës dhe të lejosh që vendimet e jetës të merren nga truri.
Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / https://emozionifeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
