Në kohët që po jetojmë , çdo gjë është e lidhur me teknologjin dhe nuk është e lehtë që disa të shkëputen prej saj, duke fikur modemin apo telefonat e tyre inteligjent. Por nëse do përpiqeshit kjo do të ishte një ide shumë e mirë. Megjithëse mund të duket e habitshme, ajo për të cilën flasin disa kompani është, shkëputja.
Shumë studime kanë zbuluar se abuzimi me të qëndruarin gjithë kohën online për të pasur akses të pandërprerë në sasinë e pafundme dhe të pabesë të informacionit që mund të marrim nga mjetet moderne të komunikimit, nuk sjell përfitime dhe gjithashtu është shumë e dëmshme për shëndetin.
Shkëputja ju bën të pakëndshëm?
Nëse nuk shkëputemi dhe vazhdojmë të qëndrojmë gjatë në internet, pas njëfarë kohe truri ynë nuk do të ketë efikasitetin që ka zakonisht. Në fakt, lidhja e pakufizuar krijon varësi, kështu që disa nuk mund ta preferojnë këtë zgjidhje të shëndetshme ose të mos ndihen rehat me ushtrimin e saj.
Frika për t’u shkëputur
Lindin varësi të reja. Megjithëse secili person mund të ketë arsye specifike për të shkaktuar probleme, e përbashkëta e këtyre sjelljeve është se zëvendësuar lidhjet me gjërat reale dhe njerëzit me ato virtuale, rritet ankthi i mosrespektimit të kontrollit. Iluzioni i afërsisë dhe familjaritetit me njerëzit, mjediset e informacionit të pa konfirmuara nga përvoja reale, gjeneron një rreth vicioz që aktivizon dhe rrit gjithnjë e më shumë frikën e të qenit të shkëputur.
Ndjenja e boshllëkut dhe vetmisë
Problemet që shfaqen në botën e punës, për disa, do të ishin një lloj zbrazjeje e humbjes së kuptimit. Kjo gjendje është ndoshta edhe më e keqe se paniku dhe mund të kërkojë ndërhyrje të jashtme për t’i kthyer gjërat në rrugën e duhur dhe për të zvogëluar rëndësinë e lidhjes virtuale, ndoshta duke inkurajuar kontakte të vërteta, me njerëzit të vërtetë.
NOMOPHOBIA
Akseset e lidhjes kanë edhe përkufizime të sakta. Në realitet është një neologjizëm: nomophobia (pa telefon- fobia e telefonit).
Kjo është frika joracionale për të qëndruar i lidhur, me simptoma të ngjashme me panikun. Ajo përfshin një përdorim të tepruar të telefonit celular ose smartphone edhe në situata krejtësisht të papërshtatshme, aq sa ndërhyn shumë në jetën private dhe punën në studio. Por ekziston edhe mbingarkesa e informacionit për shkak të qëndrimit të pandërprerë në Web, ose shqetësimet emocionale që lidhen me kërkimin e tepërt të socialitetit të atyre që nuk mund të qëndrojnë larg faqeve sociale për më shumë se disa minuta. Kjo situatë është mjaft shqetësuese.
Përgatiti: Brikela Daci / Burimi / http://obiettivobenessere.tgcom24.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
