Shumica prej nesh e vlerësojnë lidhjen me të tjerët, veçanërisht në marrëdhëniet tona romantike. Në fakt, ne jemi të lidhur për lidhjen dhe kjo na lejon të krijojmë lidhje dhe intimitet me partnerin tonë. Suksesi i marrëdhënieve afatgjata varet shumë nga cilësia e lidhjes sonë emocionale me njëri-tjetrin.
Shumica prej nesh e vlerësojnë lidhjen me të tjerët, veçanërisht në marrëdhëniet tona romantike. Në fakt, ne jemi të lidhur për lidhjen dhe kjo na lejon të krijojmë lidhje dhe intimitet me partnerin tonë. Suksesi i marrëdhënieve afatgjata varet shumë nga cilësia e lidhjes sonë emocionale me njëri-tjetrin.
Ndërvarësia nuk është bashkëvarësi
Ndërvarësia nuk është e njëjta gjë si të jesh i ndërvarur. Një person i varur nga njëri-tjetri priret të mbështetet shumë tek të tjerët për ndjenjën e vetvetes dhe mirëqenies. Nuk ka aftësi për atë person që të dallojë se ku mbarojnë dhe ku fillon partneri i tij, ka një ndjenjë të ngulitur përgjegjësie ndaj një personi tjetër për të përmbushur nevojat e tij dhe/ose që partneri i tij të plotësojë të gjitha nevojat e tij për t’u ndjerë mirë se kush janë.
Karakteristikat e një marrëdhënie të ndërvarur
Një marrëdhënie e shëndetshme, e ndërvarur ka disa veçori.3 Këtu janë disa gjëra që duhen kërkuar në një marrëdhënie të shëndetshme që nuk është e varur nga njëra-tjetra.
- Kufij të shëndetshëm
- Dëgjim aktiv
- Koha për interesa personale
- Komunikim i qartë
- Marrja e përgjegjësisë personale për sjelljet
- Krijimi i sigurisë për njëri-tjetrin për të qenë të pambrojtur
- Angazhimi dhe reagimi ndaj njëri-tjetrit
- Vetëvlerësim i shëndetshëm
Të qenit të hapur dhe të afrueshëm me njëri-tjetrin
Kur partnerët ndihen të dashur dhe të vlerësuar, marrëdhënia bëhet një strehë e sigurt dhe një vend ku çifti mund të jetë i ndërvarur. Ata e kuptojnë se nuk janë vetëm në lidhje, mund të kthehen drejt njëri-tjetrit të sigurt në kohë nevoje dhe ndihen të sigurt që partneri i tyre do të jetë i pranishëm.
Përgatiti K.I / Burimi www.verywellmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
