Ka shumë njerëz që duan të jenë të pavarur. Është e natyrshme të dëshirojmë të çlirohemi nga lidhjet që na mbajnë të lidhur me atë që nuk kemi më nevojë. Kërkoni një punë, keni pavarësinë tuaj financiare, kërkoni shtëpinë tuaj, ndoshta me partnerin tuaj. Por çfarë ndodh kur pavarësia na bën të ndihemi të vetmuar?
Vetmia është diçka që shumë njerëz e kërkojnë, por për të tjerët është vërtet e vështirë të jetosh. Është diçka që kemi frikë kur kërkojmë pavarësinë tonë. Dy ndjenja kontradiktore që duhen përballuar.
Mësoni të jetoni vetëm
Kur bëhemi të pavarur, e gjejmë veten në një shtëpi ku askush nuk na pret; një shtëpi ku mbretëron heshtja dhe vetmia. Kjo ndjenjë izolimi dhe braktisjeje është e padurueshme për shumëkënd. Dhe çfarë bëjnë shumë njerëz? Ata gjejnë dikë që dëshiron të ndajë jetën e tyre me ta. Kjo ndodh shpesh. Kur nuk durojmë dot të jemi vetëm apo të jemi të pavarur emocionalisht, ne kërkojmë personin e parë që na dhuron një buzëqeshje dhe duam që ai të jetë pjesë e jetës sonë. Ne përpiqemi ta mbushim jetën tonë me diçka që në fakt nuk mund t’i mbushë ato. Nuk jemi të vetëdijshëm se të qenit me dikë nuk do të na bëjë të ndihemi të ngopur, sepse ky është vetëm një hamendësim i krijuar nga mendja jonë. Shumë herë, të qenit me dikë na bën të ndihemi po aq bosh. Kjo situatë pavarësie, zbrazëtie dhe vetmie mund të na bëjë apatikë dhe të pakënaqur. Si ta rregulloni atë? Nuk është e lehtë.
Na mësuan se të qenët vetëm është e keqe, por se pavarësia është e mirë. Kjo kontradiktë është ajo që na bën të lëkundemi midis asaj që duam dhe asaj që ndjejmë. Mes nevojës për të qenë i pavarur dhe frikës nga heshtja, nga vetmia.
Dua të jem i pavarur, por të mos ndihem vetëm
Kur gjendemi në këtë situatë, duhet të marrim parasysh disa pyetje mbi të cilat të reflektojmë, për të gjetur një zgjidhje:
Vlerësoni “mbajtjet” tuaja: kjo është diçka që shumë njerëz e gabojnë. Ne priremi të kapemi pas gjërave materiale dhe njerëzve, në varësi të tyre. Sa herë që e lëshojmë, ndihemi keq dhe kështu kthehemi sërish te “droga” tonë, e cila na bën të ndihemi më mirë.
Lidhuni me emocionet tuaja dhe jini të vetëdijshëm se ka vetëm një person që nuk do t’ju braktisë kurrë: veten. Nëse pavarësia ju bën të ndiheni të vetmuar, mendoni për këtë si një mësim të ri.
Shijoni shoqërinë tuaj, sepse shumë herë ne nuk jemi në gjendje të jetojmë me veten dhe të shijojmë heshtjen dhe vetminë që do të na lejojë ta njohim veten më mirë, që do të na pasurojë. Të hash vetëm dhe të shkosh vetëm në kinema mund të duket e çuditshme, por do t’ju ndihmojë të përmirësoni marrëdhënien tuaj me veten. Sigurisht, nga këto që sapo përmendëm, më e vështira për t’u arritur është të shijosh shoqërinë tënde, veçanërisht të shkosh në kinema ose të hahet vetëm.
Ka shumë njerëz që e bëjnë këtë, sepse e dinë se është e rëndësishme të bëjnë me vete veprime të ndryshme që zakonisht bëhen në shoqëri. Këta njerëz dinë të shijojnë vetminë e tyre, ata e dinë që të shkosh vetëm në kinema apo të ecësh vetëm nuk është e pakëndshme.
Ne jemi mësuar të lidhemi me njëri-tjetrin dhe ka disa gjëra, si ecja ose ngrënia, të cilat i lidhim në mënyrë të pandërgjegjshme me shoqërinë e dikujt. Nëse nuk jemi në shoqëri kur kryejmë këto veprime, ndihemi të trishtuar.
Është e nevojshme të eliminohen këto besime të rreme dhe të përpiqemi. Imagjinoni që për arsye pune duhet të largoheni jashtë vendit dhe nuk njihni askënd. Çfarë do të bëni? A do ta kaloni gjithë kohën brenda?
Nëse pavarësia ju bën të ndiheni të vetmuar, mos kërkoni dikë që të plotësojë boshllëkun që ndjeni, pa e dashur atë. Mundohuni ta shihni si një mësim të ri dhe mësoni të kënaqeni, pa qenë nevoja të jeni gjithmonë në shoqërinë e dikujt.
Ju mund të shijoni shumë gjëra vetëm që mendoni se janë vetëm argëtuese kur bëhen në shoqërinë e të tjerëve. Hiqini këto mendime nga mendja juaj, filloni të ndryshoni dhe shikoni pavarësinë nga një këndvështrim tjetër.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
