Për të pasur respekt për të tjerët, së pari duhet të keni respekt për veten tuaj. Megjithatë, ne jetojmë në një lloj bote ku ka mungesë të atyre që besojnë se respekti duhet fituar. Këta njerëz e mbrojnë atë sikur është një e drejtë e pacenueshme dhe ne të gjithë vijmë në botë duke e zotëruar atë.
Në fakt, respekti është përbërësi më i fuqishëm për një jetë të lumtur. Sepse ata që mësojnë të respektojnë veten dhe të tjerët janë të aftë të krijojnë një bashkëjetesë më të plotë, më empatike dhe kuptimplotë.
Me fjalë të tjera, ne respektojmë atë që ka pushtet, sepse ai është mbi ne dhe kemi frikë nga pasojat e sfidimit të tyre. Ky realitet, i shtuar me shumë të tjerë, do të thotë se ne nuk e lidhim siç duhet foljen respekt.
Ne bëjmë gabime, gabime emocionale drejtshkrimore që ndikojnë në marrëdhëniet tona, ato që krijojnë distanca dhe e bëjnë të vështirë ndërtimin e një kulture autentike. Megjithatë, lehtësimi i respektit dhe të mësuarit për të ngritur këtë dimension të rëndësishëm social dhe psikologjik nga themeli, kërkon që ne të trajnojmë veten. Mbi të gjitha, ne duhet të mësojmë të dëgjojmë.
Të respektosh të tjerët do të thotë të mësosh të dëgjosh
Vetëvlerësimi është çelësi për mirëqenien tuaj dhe gjithashtu lehtëson marrëdhëniet tuaja shoqërore. Kur ndiheni mirë me veten dhe respektoni veten, ndërveproni më me sukses me të tjerët. Megjithatë, Martin Seligman, një pionier në studimin e psikologjisë pozitive, jep një paralajmërim interesant në këtë drejtim. Ai pretendon se vetëvlerësimi shumë i lartë çon në narcisizëm dhe në një ekzaltim të vetes, ku tenton të ndodhë tundimi për të shkelur të drejtat e të tjerëve.
Dëgjo për të kuptuar sepse të kuptosh do të thotë të respektosh
Të dëgjosh për të kuptuar dhe jo të përgjigjesh, është formula e përsosur për komunikim. Fatkeqësisht, në realitet, kjo ndodh shumë më rrallë sesa do të ishte e dëshirueshme. Megjithatë, kompetenca për të ditur të respektosh të tjerët gjithmonë fillon me trajtimin dhe komunikimin. Në fakt, është baza e çdo marrëdhënieje të shëndetshme.
Nëse ndodh ndonjë nga sa vijon, kjo do të thotë që personi tjetër nuk ju respekton.
Ata nuk ju dëgjojnë.
Ata nuk tregojnë interes për ju.
Qëndrimi i tyre është jo fleksibël. Për shembull, ata nuk i kushtojnë vëmendje arsyetimit tuaj dhe vendosin një pengesë para se të flisni.
Ata ju dëgjojnë, por nuk veprojnë në përputhje me rrethanat dhe nuk marrin parasysh atë që keni thënë dhe cilat janë nevojat tuaja.
Respekt do të thotë të pranosh individualitetin e tjetrit.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
