Pavarësisht nëse është një mik që nuk na kthen thirrjen, ose po tërhiqet nga një projekt i rëndësishëm, secili prej nesh ka provuar refuzim dhe ne jemi shumë të vetëdijshëm se ai dhemb. Një seri eksperimentesh të drejtuara nga psikologët socialë Jean Twenge nga Universiteti Shtetëror i San Diegos dhe Roy Baumeister i Universitetit Shtetëror të Floridës zbuluan se edhe një përvojë e shkurtër e refuzimit shoqëror mund ta çojë dikë në një spirale në rënie që përfshin ndjenjat e pashpresës, rritjen e agresionit, ngrënien e tepërt dhe sjellje irracionale, të rrezikshme.
Ndërsa gruaja ime ishte në një udhëtim për dhjetë ditë, vajza ime katërvjeçare Chloe dhe unë u bëmë shumë të afërt. Sapo gruaja ime u kthye në shtëpi, në sytë e Chloe unë u zhduka. Këtë fundjavë ne po shëtisnim për të vizituar një qytet afër dhe në rreth katër apo pesë raste unë zgjata dorën për ta ndihmuar atë nëpër rrugë dhe ajo u tërhoq dhe u drejtua te gruaja ime dhe kapi dorën e saj.
Disa mbrëmje më vonë kur gruaja ime dhe unë ishim në dhomën e fëmijëve tanë dhe gruaja ime u shtri me Chloe për t’i treguar asaj një histori. Ndërkohë, unë u shtriva në anën tjetër të dhomës me djalin tonë, Aleksandrin. Pas pesë minutash, siç është zakoni, unë dhe gruaja ime ndërruam shtretërit.
“Nuk dua që të shtrihesh me mua”, thirri Chloe, fjalë që më shpuan zemrën. “Në rregull, por mos më kërko të shtrihem me ty kur mamaja jote është larg”, u përgjigja me kaustizëm. Pastaj u largova nga dhoma.
“Po e bën shumë vështirë”, tha gruaja ime gjysmë ore më vonë. “Ndonjëherë Chloe më bërtet ose edhe më godet, por nuk është ndonjë gjë e madhe. Gjithashtu, ju e mbani dorën e Aleksandrit më shumë sesa të Chloes dhe ajo e sheh këtë.”
“Kjo sepse Chloe tërhiqet nga unë ndonjëherë kur zgjas dorën e saj, gjë që Alex nuk e bën kurrë”, u përgjigja. “A e keni përjetuar ndonjëherë që Chloe të refuzojë dorën tuaj dhe më pas të vrapojë tek unë për të mbajtur dorën time?” Pyeta, duke ditur përgjigjen.
“Epo, jo”, u përgjigj ajo.
“Thjesht nuk e kupton se si është të jesh baba”, shtova. Pastaj u ngjita në shtrat dhe nuk fola për ca kohë. Më vonë, gruaja ime u bashkua me mua dhe më sugjeroi që, herën tjetër, të flas me Chloen për ndjenjat e saj dhe t’i bëj disa pyetje, të tilla si “A je zemëruar me mua?” për ta ndihmuar atë të ndajë atë që po ndodh brenda saj.
Të nesërmen në mëngjes, u zgjova në pesë për të shkuar në palestër – po aq sa për përfitimet vetërregulluese të ushtrimeve edhe për përfitimet fizike. Me pak fjalë, stërvitja më ndihmon të rregulloj emocionet sfiduese dhe të qëndroj i arsyeshëm. Pa të, unë nuk do të isha në gjendje të shkruaj këtë artikull.
Ndërsa isha në makinën eliptike, riluaja gjithçka që kishte ndodhur. E kuptova që kisha lejuar goditjen e refuzimit të diktonte sjelljen time, duke rezultuar pikërisht në atë që kundërshton edukatori dhe autori Alfie Kohn në librin e tij ‘Prindërimi i Pakushtëzuar’. Me fjalë të tjera, unë po vija kushte për dashurinë time për Chloe – ti nuk më refuzon kurrë, unë do të vazhdoj të shtrihem me ty dhe të të mbështes.
Për më tepër, Chloe po rindërtonte marrëdhënien e saj me nënën, pas kohës së tyre të gjatë larg. Në vend që të kishin lidhje me gjininë – shumë nëna gjithashtu përjetojnë refuzim dhe preferencën e fëmijëve të tyre për babanë – Chloe thjesht u ribashkua me kujdestaren e saj kryesore dhe marrëdhënien më të rëndësishme në jetën e saj.
Të nesërmen në mëngjes, kur unë lash Chloe në shkollë pasi bëra shaka me të dhe Aleksandrin për njëzet minuta në makinë, ajo zgjati dorën dhe më përqafoi, duke pëshpëritur në veshin tim, “Ti je qesharak, babi”. Unë buzëqesha, dhe pastaj kujtova veten se marrëdhënia jonë do të jetë e mbushur me pranim dhe refuzim gjatë viteve të ardhshme dhe unë duhet të bëj paqen time me këtë.
Duke mos dashur që Chloe të ndiente ndonjë presion atë mbrëmje, gjeta një zgjidhje. Në kohën e tyre të gjumit, unë hyra në dhomën e saj dhe të Aleksit dhe thjesht pyeta: “Kush do të dëshironte që unë të shtrihesha në shtratin e tyre kur tregoja historinë?” Para se Alex të mund të reagonte, Chloe bërtiti, “Unë!” Unë u shtriva dhe ajo më përqafoi. Pastaj Alex u bashkua me ne. Ishte një moment i rëndësishëm në jetën e këtij babai, një moment shumë i çmuar.
Burimi / https://www.psychologytoday.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
