Shumë çifte vijnë vetëm për të konfirmuar që kanë të drejtë dhe të tjerë për të gjetur një aleat në “luftën” që po përjetojnë në marrëdhënien e tyre. Unë do të thosha se një ndarje është po aq e vështirë sa të përpiqesh të rilidhesh. Disa çifte fillojnë me probleme, por ende vendosin të vazhdojnë në marrëdhënien e tyre, ndërsa tek të tjerë, pas disa vitesh fërkime, flluskat shfaqen më vonë. Por pak çifte vendosin të konsultohen me një specialist.
Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Arsyeja?
Zakonisht njëri prej të dyve nuk dëshiron sepse mendon se mund t’i përballojë vetë problemet e marrëdhënies ose sepse shpesh ka frikë se do ketë telashe ose të humbasë partnerin. Arsyeja pse shumë çifte kanë probleme gjatë bashkëjetesës nuk është aq e thjeshtë. Është normale të shfaqen pengesa, mosmarrëveshje dhe vështirësi, por kur çifti nuk mund të komunikojë dhe t’i përballojë së bashku, atëherë lindin probleme.
Marrëdhënia “perfekte” është mjaft inekzistente. Por si mund të kemi një marrëdhënie të mirë me partnerin? Mendoj se 3 janë komponentët bazë:
- barazia në marrëdhënie,
- komunikimi dhe,
- mirëkuptimi i dashurisë.
Shumica e njerëzve e kanë të vështirë të kenë një marrëdhënie të barabartë që do të thotë “të jap e të marrë” sepse për shkak të frikës dhe pasigurive ata hyjnë vetëm në një rol. Por një person që jep vazhdimisht në marrëdhënie pa marrë do të ndihet i mashtruar dhe i tradhtuar. Komunikimi siguron harmoni, diskutimi i nevojave dhe ëndrrave tona na afron dhe e njohim më mirë partnerin tonë.
Dashuria dhe mirëkuptimi krijojnë ndjenja sigurie dhe shoqërimi. Një tjetër faktor kyç në një marrëdhënie të mirë me partnerin jemi ne dhe sa mirë e njohim veten. Shumë njerëz fillojnë një lidhje dhe në këtë proces zbulojnë se kanë nevoja të ndryshme. Ndershmëria me veten është shumë e rëndësishme, nuk jemi të gjithë të detyruar të bëjmë “të pranueshmen shoqërore” dhe i referohem kryesisht rasteve kur dikush merr vesh se është homoseksual, apo se nuk dëshiron të bëjë familje.
Pra, çfarë mund të na ofrojë terapia në çift?
Terapisti fokusohet të bëjë çiftin të flasë për atë që duan të thonë pas grindjeve. Qëllimi është që çifti të flasë për pritshmëritë, nevojat, ndjenjat e tyre. Të mësojnë të zgjidhin mosmarrëveshjet e tyre në mënyrë konstruktive por edhe të përballen me problemet seksuale, çështjet e tradhtisë etj. Terapisti do të vendosë kushte të reja komunikimi në zyrë pa ironi dhe komente nënçmuese, ndërkohë që roli i tij nuk është të bëjë aleancë me njërën nga palët. Rezultati është se çifti do të mësojë mënyra të reja të sjelljes dhe marrëdhënieve me partnerin, pasi shumë herë ne riprodhojmë në marrëdhëniet tona, marrëdhënien e prindërve tanë.
Megjithatë terapia në çift nuk mund të detyrojë dy persona që nuk po kalojnë mirë bashkë të vazhdojnë të jenë bashkë, shpeshherë ndarja është zgjidhja më e mirë për të dy, në këto raste është e rëndësishme që marrëdhënia të zhvillohet pa probleme, pa mosmarrëveshje dhe mosmarrëveshje ligjore. Diçka që lëndon veten dhe fëmijët nëse ekzistojnë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
