Marrëdhëniet janë komplekse dhe, për fat të keq, ndonjëherë mund të kalojnë periudha të vështira. Një nga momentet më të dhimbshme që një person mund të përjetojë është tradhtia. Si do të reagonit nëse do të gjendeshit në situatën e vështirë për të kuptuar se partneri aktual ju kishte tradhtuar? Ky test do t’ju ndihmojë të eksploroni reagimet tuaja dhe të kuptoni më mirë veten në një situatë kaq delikate.
- A keni përjetuar ndonjëherë tradhti?
- Ka ndodhur
- Ndoshta po
- Patjetër që jo
- Sa të rëndësishëm e konsideroni komunikimin në një marrëdhënie?
- E konsideroj thelbësor
- Është i dobishëm, por mund të mos jetë i mjaftueshëm
- Nuk e konsideroj thelbësor
- Çfarë mendoni se është më e rëndësishmja pas një tradhtie?
- Falja dhe rindërtimi
- Komunikimi i hapur
- Distancimi i përkohshëm
- Si i trajtoni zakonisht konfliktet në një marrëdhënie?
- Favorizoj konfrontimin vendimtar
- Jam pro diskutimit të qetë
- Shmang të flas për të
- Si i menaxhoni emocionet negative si zemërimi?
- E shpreh zemërimin tim hapur
- Mundohem të komunikoj dhe të zgjidh
- I mbaj emocionet
- Sa kohë ju duhet zakonisht për të përpunuar situatat emocionalisht?
- Shumë
- Varet
- Do të eci mbi të
- Çfarë konsideroni themelore në një marrëdhënie?
- Pavarësinë personale
- Transparencën dhe komunikimin
- Besimin e plotë
- A besoni se është e mundur të falni një tradhti dhe të rindërtoni besimin?
- Po, besoj fort në falje
- Ndoshta varet nga situata
- Për mua do të ishte e pamundur
- Partneri niset për një udhëtim pune njëjavor…
- Nuk ka problem, do të kthehet
- Do të më mungojë shumë
- Ndihem bosh
- A dëshironi ndonjëherë ndonjë formë hakmarrjeje?
- Shpesh
- Ndonjëherë
- Kurrë
PROFILET
Më shumë A / FALNI
Jeni një person që beson fort në faljen dhe mundësinë e rindërtimit të një marrëdhënieje pas një tradhtie. Ju e shihni tradhtinë si një gabim njerëzor dhe jeni të gatshëm të punoni shumë për të kapërcyer vështirësitë. Reagimi juaj mund të jetë fillimisht një reagim i lëndimit dhe zemërimit, por ju do të përpiqeni të gjeni një mënyrë për të falur dhe rindërtuar besimin.
Këshillë për ju: Mbroni zemrën tuaj dhe sigurohuni që personi tjetër të jetë i përkushtuar sinqerisht për transformimin. Komunikimi i hapur dhe koha për shërim janë vendimtare.
Më shumë B / REFLEKTONI
Ju preferoni të bëni një pushim dhe të reflektoni kur përballeni me tradhtinë. Mund të tërhiqeni emocionalisht dhe të merrni kohë për të kuptuar ndjenjat tuaja. Reagimi juaj mund të jetë më i qetë dhe i zhytur në mendime dhe mund të vendosni të distancoheni përkohësisht nga personi i përfshirë për të vlerësuar nëse dëshironi të vazhdoni marrëdhënien.
Këshillë për ju: Sigurohuni që të mos e izoloni veten. Komunikimi është jetik, edhe nëse kërkon kohë. Përfshini një këshillues çiftesh, nëse është e nevojshme, për të lehtësuar dialogun. Mendimi juaj mund t’ju ndihmojë të merrni vendime të informuara.
Më shumë C / PËRBALLENI DREJTPËRDREJTË
Jeni të drejtpërdrejtë dhe të sinqertë në qasjen tuaj. Kur zbuloni një tradhti, trajtoni situatën menjëherë dhe kërkoni një shpjegim. Nuk keni frikë të vini në dyshim marrëdhënien dhe të diskutoni hapur problemet. Për ju, transparenca është thelbësore dhe do të përpiqeni ta zgjidhni situatën përmes komunikimit të hapur. Dhe nëse krahasimi dështon ose rezulton i pakënaqshëm, ju do t’i merrni vendimet tuaja me vendosmëri dhe përfundimisht.
Këshillë për ju: Ruani mirësinë ndërsa përballeni me vështirësi. Komunikimi konstruktiv është thelbësor për të ruajtur qetësinë individuale dhe emocionale. Në një situatë të vështirë, merrni parasysh mbështetjen e një këshilltari çiftesh për të lehtësuar diskutimin dhe për të siguruar që të dy mund të dilni nga situata.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
