Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Shumë do ta kenë përjetuar vetë se si është të manipulohesh nga dikush tjetër. Pasojat emocionale mund të jenë shumë të forta dhe disa njerëz qëllimisht “na rrëzojnë” për përfitimin e tyre. Këtu pasqyrohen 8 shenjat për t’ju ndihmuar të dalloni grackat e një personi emocionalisht manipulues.
1.Minojnë besimin tuaj në të kuptuarit e realitetit
Manipuluesit emocionalë janë gënjeshtarë tepër të aftë. Ata këmbëngulin për një ngjarje që nuk ka ndodhur kurrë dhe këmbëngulin se kanë bërë ose kanë thënë diçka që nuk ka ndodhur kurrë. Problemi është se ata janë aq të mirë në këtë, saqë do të përfundoni duke vënë në dyshim mendjen tuaj. Këmbëngulja se problemi është një pjellë e imagjinatës suaj është një mënyrë jashtëzakonisht e mirë për t’i shpëtuar problemit.
2.Veprimet e tyre nuk përputhen me fjalët e tyre
Manipuluesit emocionalë do t’ju tregojnë gjithçka që dëshironi të dëgjoni, por veprimet e tyre janë një histori tjetër. Ata do të zotohen se do t’ju mbështesin, por kur vjen koha për t’ju ndihmuar, ata sillen sikur kërkesat tuaja janë krejtësisht të paarsyeshme. Ata do t’ju tregojnë se sa me fat janë që ju njohin dhe më pas do të sillen sikur jeni një barrë. Kjo është vetëm një mënyrë tjetër për të minuar besimin tuaj në logjikën tuaj. Ata do t’ju bëjnë të vini në dyshim realitetin dhe do të ndërtoni perceptimin tuaj sipas asaj që është e përshtatshme për ta.
3.Janë ekspertë në nxitjen e fajit
Manipuluesit emocionalë janë ekspertë në krijimin e fajit për përfitimin e tyre. Nëse raportoni diçka që ju shqetëson, ata do t’ju bëjnë të ndiheni fajtorë për raportimin. Nëse nuk e bëni këtë, ata do t’ju bëjnë të ndiheni fajtorë që e mbani atë për vete dhe mendoni për të. Kur keni të bëni me manipulues emocionalë, çfarëdo që të bëni është e gabuar dhe është faji juaj.
4.Marrin rolin e viktimës
Kur bëhet fjalë për manipuluesit emocionalë, asgjë nuk është kurrë faji i tyre. Pavarësisht se çfarë bëjnë, apo dështojnë të bëjnë, është gjithmonë faji i dikujt tjetër. Dikush tjetër i detyroi ta bëjnë atë dhe zakonisht, je ti. Nëse zemëroheni ose mërziteni, është faji juaj që keni pritshmëri të paarsyeshme. Nëse ata zemërohen, është faji juaj që i keni mërzitur. Manipuluesit emocionalë nuk marrin përgjegjësi për asgjë.
5.Zbulojnë shumë shpejt
Qoftë një marrëdhënie personale apo një marrëdhënie pune, manipuluesit emocionalë gjithmonë duket se kalojnë disa hapa. Ata ndajnë shumë shpejt dhe presin që ju të bëni të njëjtën gjë. Ata projektojnë se janë të pambrojtur dhe të ndjeshëm, por kjo është një mashtrim. Parodia synon t’ju bëjë të ndiheni “të veçantë”, duke ju lejuar në rrethin e tyre të ngushtë, por qëllimisht synon t’ju bëjë jo vetëm të ndjeni keqardhje për ta, por edhe përgjegjës për ndjenjat e tyre.
6.Janë një vrimë e zezë emocionale
Çfarëdo që ndiejnë manipuluesit emocionalë, ata janë gjeni në tërheqjen e atyre që i rrethojnë në ato emocione. Nëse ata janë në humor të keq, të gjithë rreth tyre e dinë këtë. Por kjo nuk është pjesa më e keqe: ata janë aq të mirë në të, sa jo vetëm të gjithë e dinë, por edhe e ndjejnë. Kjo krijon një tendencë që njerëzit të ndihen përgjegjës për gjendjen shpirtërore të operatorit dhe të detyruar t’i korrigjojnë ato.
7.Ata me dëshirë pranojnë të ndihmojnë dhe më pas sillen si dëshmorë
Një gatishmëri fillestare për të ndihmuar kthehet shpejt në ankesa dhe sugjerime se ajo që ata ranë dakord të bënin është një barrë e madhe. Dhe nëse e projektoni këtë ngurrim, ata do ta kthejnë kundër jush, duke ju siguruar se sigurisht që duan të ndihmojnë dhe se thjesht po tregoheni paranojak. Qëllimi/objektivi? Për t’ju bërë të ndiheni fajtorë, të detyruar dhe ndoshta edhe të çmendur.
8.I njohin pikat tuaja të dobëta dhe nuk hezitojnë t’i shfrytëzojnë ato
Manipuluesit emocionalë i njohin pikat tuaja të dobëta dhe shpejt do ta përdorin atë njohuri kundër jush. Nëse nuk jeni të sigurt për peshën tuaj, ata do të komentojnë për atë që hani ose mënyrën se si ju përshtaten rrobat. Nëse jeni të shqetësuar për një prezantim të ardhshëm, ata do të theksojnë se sa kritikë janë pjesëmarrësit. Ata përdorin emocionet për t’ju manipuluar, jo për t’ju bërë të ndiheni më mirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
