Dëgjoni njerëzit që ju duan. Mos harroni se për to ia vlen të jetosh, edhe kur nuk e beson. Kërkoni kujtimet që largojnë depresionin dhe projektojini ato në të ardhmen. Jini të guximshëm! Jini të fortë! Merrni pilulat tuaja. Ushtrohuni, edhe nëse çdo hap peshon njëmijë kilogramë. Ushqehuni edhe kur vetë ushqimi ju neveritet. Arsyetoni veten kur të keni humbur mendjen!
-Andrea Solomon
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
