Jeni ndier ndonjëherë sikur ju pëlqen apo nuk ju pëlqen dikush pa shkëmbyer disa fjalë? Nuk e kuptoni pse të tjerët kanë paragjykime për ju? Do të dëshironit të ishit një nga ata njerëz që priten gjithmonë mirë, nga ata që pëlqehen dhe që të tjerët i trajtojnë sikur i kanë njohur gjithë jetën? Përgjigja është në gjuhën e trupit.
Trupi juaj dërgon sinjale gjatë gjithë kohës. Jo vetëm zëri juaj flet për ju. Edhe nëse hesht, po thotë diçka. Nëse ajo që dëshironi është t’i bëni njerëzit të pëlqejnë më mirë dhe të duken më të këndshëm, të sillesh qesharak ose të përpiqesh të jesh i pranishëm në të gjitha bisedat nuk është e vetmja gjë që do të përcaktojë se sa mirë të pëlqejnë të tjerët. Për më tepër, mund të mos jetë e dobishme. Në fakt, nëse doni që të tjerët t’ju pëlqejnë më shumë, mund ta bëni pa hapur gojën. Me mënyrën se si lëvizni sytë, si uleni, lëvizni duart dhe shumë gjeste të tjera në dukje të parëndësishme, mund ta ndihmoni veten të krijoni një përshtypje të mirë dhe të pëlqeheni.
Kujdesuni për qëndrimin tuaj, shpreheni atë me trupin tuaj
Mendja e njeriut është kritike ndaj asaj që sheh . Falë kësaj ne kemi qenë në gjendje të evoluojmë si specie. Në një fraksion të sekondës mendja jonë është në gjendje të identifikojë nëse një person është një kërcënim apo nëse është i dobishëm për mbijetesën tonë. E gjitha është çështje instinkti. Në këtë kuptim, gjuha jonë e trupit na largon . Duke vepruar në këtë gjuhë të trupit, ne mund të “mashtrojmë” instinktet e të tjerëve për ta bërë më të lehtë krijimin e marrëdhënieve.
Por, përtej manipulimit të perceptimit të të tjerëve, të vepruarit në gjuhën e trupit tonë na lejon të jemi më të sigurt për veten dhe të shprehemi siç dëshirojmë. Të mos kujdesemi për gjuhën e trupit tonë mund të dërgojë një mesazh kontradiktor për atë që duam të shprehim vërtet. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të kujdeset për qëndrimin. Nëse vendosni një pengesë me qëndrimin tuaj ose mënyrën tuaj të të qenët, nuk u jepni të tjerëve mundësinë që t’ju njohin. Nëse veproni si budalla, do t’ju marrin për budalla. Nëse veproni me zgjuarsi, do t’ju marrin për pedant. Dhe, nëse silleni si tutor, me siguri do të dukeni si budalla. Pra, nëse doni të dukeni bukur, veproni ashtu dhe shikoni qëndrimin tuaj.
Por çfarë qëndrimi ka një person i mirë? Përveç shmangies së qëndrimeve të njohura, si çdo shembull i mëparshëm, sekreti për të pasur një qëndrim miqësor është të kujdesesh për të tjerët, të shohësh se çfarë mund të bësh për të ndihmuar njerëzit, por pa këmbëngulur apo abuzuar me ta. Ka të bëjë me të qenit i gatshëm dhe ndihmues, jo servil dhe i bezdisshëm.
Kujdesuni për qëndrimin tuaj dhe përmirësoni gjuhën e trupit
Qëndrimi, si pjesë e gjuhës së trupit tonë, ndikon në gjykimin e dytë të çastit që njerëzit bëjnë për të tjerët. Ndër të tjera, në qëndrimin e tjetrit shohim se çfarë mendojnë për veten e tyre dhe kjo na lejon të marrim një ide se çfarë lloj personi janë. Për të gjetur një qëndrim pozitiv duhet të jeni të drejtë dhe të relaksuar. Trupi juaj i nënshtrohet dy forcave, njëra që ju ankoron në tokë dhe ju rrënjos në tokë dhe një tjetër që ju lartëson, duke ju bërë të shikoni përpara dhe të ecni përpara. Shpatullat tuaja duhet të jenë pak mbrapa për të lejuar që busti juaj të zgjerohet me çdo frymëmarrje, e cila duhet të jetë e ngadaltë. Për të përmirësuar pamjen dhe qëndrimin tuaj, përpiquni t’i mbani këmbët pak larg dhe shpinën drejt, pa ngurtësi.
Kjo, e cila duket se del nga një seancë yoga, është ajo që e dallon një person me një qëndrim arrogant nga një tjetër që është në harmoni me mjedisin e tij, ajo që e dallon një person të mundur dhe pesimist nga ai me dëshirë për të jetuar dhe shijuar jetën.
Nga ana tjetër, kur flisni me një person, duhet të tregoni një qëndrim të hapur , pa mbuluar gjoksin me krahë, duke u tërhequr nga vetja ose duke qëndruar prapa. Kjo do të thotë besim dhe rehati. Për më tepër, duhet të shmangni mbështetjen në objekte ose të luani me diçka në duar, pasi kjo nënkupton pasivitet dhe pasiguri.
Buzëqeshni dhe përshëndetni
Nuk ka rëndësi se si ndiheni, nëse i njihni apo jo njerëzit që janë në një vend ose që vijnë atje ku jeni. Nëse dëshironi të dukeni miqësorë, buzëqeshni gjithmonë dhe përshëndetni. Nuk ka rëndësi nëse tjetri nuk është në gjendje të ndajë qoshet e gojës ose mbetet memec, nuk ka rëndësi sa herë e keni parë atë javë apo atë ditë. Buzëqeshja dhe përshëndetja duhet të jetë një zakon. Bëje gjithmonë. Ju nuk keni nevojë të bërtisni përshëndetje ose të përpiqeni të tërhiqni vëmendjen e të tjerëve ose një grupi. Thjesht buzëqeshni dhe përshëndetni, duke bërë kontakt individual me sy dhe duke bërë një tundje të lehtë, edhe nëse nuk i njihni njerëzit.
Për ata që njihni, afrohuni ngadalë dhe merrni kohën tuaj, edhe nëse nuk i njihni mirë. Kjo tregon besim dhe tregon një qëndrim të hapur që nuk do të kalojë pa u vënë re nga të tjerët. Kur nuk njihni askënd ose dëshironi të dukeni si një person i shoqërueshëm dhe miqësor, një truk i vjetër që funksionon shumë mirë është të përshëndesni natyrshëm dhe pa bujë miqtë tuaj imagjinarë. Të tjerët nuk kanë një vizion 360 gradë të aftë për të kontrolluar atë që po ndodh rreth tyre. Por të gjithëve u pëlqen të shoqërohen me njerëz të njohur.
Nga ana tjetër, buzëqeshja duhet të jetë pjesë e shprehjes suaj të paracaktuar të fytyrës . Nuk bëhet fjalë për të detyruar gojën, por për të përvetësuar ndjenjën e lumturisë , për të vepruar sikur vërtet po shihni ose po përjetoni diçka që ju pëlqen. Kjo do ta bëjë fytyrën tuaj të relaksuar, veçanërisht zonën e ballit, dhe sytë tuaj do të jenë shumë më të sjellshëm.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
