Arsyeja për të cilën flemë shkon përtej thjesht plotësimit të niveleve tona të energjisë çdo 12 orë – truri ynë në të vërtetë ndryshon gjendje kur flemë duke pastruar nënproduktet toksike të aktivitetit nervor të mbetura prapa gjatë ditës.
Hulumtuesit kanë zbuluar se mungesa e gjumit të vazhdueshëm bën që truri të pastrojë një sasi të konsiderueshme të neuroneve dhe lidhjeve sinaptike.
Ashtu si qelizat diku tjetër në trupin tuaj, neuronet në tru freskohen vazhdimisht nga dy lloje të ndryshme të qelizave gliale – qelizat mbështetëse që shpesh quhen zam e sistemit nervor.
Qelizat mikrogjene janë përgjegjëse për pastrimin e qelizave të vjetra dhe të konsumuara nëpërmjet një procesi të quajtur fagocitoza – që do të thotë “të gllabëroj” në greqisht.
Puna e astrociteve është që të rrënjosë synapset e panevojshme (lidhjet) në tru për të rifreskuar dhe riformuar lidhjet e saj.
Ne e dimë se ky proces ndodh kur flemë, por tani duket se e njëjta gjë ndodh kur fillojmë të privohemi nga gjumi.
Por, gjatë këtij procesi, në vend që të përmirësohet, truri shkon jashtë kufijve me pastrimin dhe fillon të dëmtojë vetëveten.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
