Ndonjëherë, ju prisni që gjërat të ndodhin ashtu siç dëshironi, ose të trajtohen ashtu siç mendoni se e meritoni. Sidoqoftë, realiteti nuk bën atë që dëshiron ti. Nuk i merr parasysh dëshirat tuaja. Për këtë arsye, në vend që të prisni që gjërat të ndodhin si me magji, kërkoni atë që dëshironi dhe bëjeni të ndodh.
Ne të gjithë jemi ekspertë në ndërtimin e pritjeve tona. Ju krijoni realitete të trilluara që shpesh përfundoni duke i besuar. Mbi të gjitha, të gjithë fantazojnë për të ardhmen e tyre. Sidoqoftë, ndërsa mendimi përpara është padyshim i rëndësishëm, duhet të keni parasysh se si e bëni. Në fakt, është shumë më mirë të ushqesh qëllimet sesa pritjet e tua.
Sigurisht, është shumë më e lehtë të shpikësh të gjitha llojet e mundësive, të tregosh histori dhe të ndërtosh fantazi se sa t’i përmbushësh ato vërtetë. Në fakt, ju me siguri do ta gjeni veten me një ngarkesë të tërë qëllimesh. Sidoqoftë, mund të mos jeni të vetëdijshëm se, për t’i arritur ato, duhet t’i kushtoni vëmendje dhe t’i edukoni. Sepse asgjë nuk rritet nëse nuk kultivohet. Në fakt, gjatë gjithë jetës tuaj, ju keni pasur një tendencë për të mbledhur shumë qëllime të mundshme. Sidoqoftë, shpesh thjesht përfundoni duke i braktisur ato.
Ushqeni synimet tuaja
Problemi qëndron në të menduarit se jeta duhet të funksionojë ashtu siç dëshiron ti. Për më tepër, që të tjerët duhet të sillen me ju ashtu siç mendoni se e meritoni. Atëherë, kur nuk ndodh, ju zemëroheni dhe zhgënjeheni dhe përjetoni shumë dhimbje.
Ju duhet të pyesni veten se çfarë keni dashur të ndodhë dhe çfarë ka ndodhur në të vërtetë. Nëse mund t’i përgjigjeni kësaj pyetjeje, do të dini se çfarë ju bëri të ndiheni ashtu si u ndjetë kur dukej se gjithçka u shemb rreth jush. Në fakt, ju në të vërtetë jeni skllav i dëshirave tuaja dhe ndoshta as nuk e keni kuptuar. Ju harroni faktet dhe nevojën për të ushqyer qëllimet tuaja në mënyrë që ato të bëhen të mundshme. Në vend të kësaj, ju vetëm prisni që gjërat të ndodhin ndërsa jeta vazhdon.
“Kur pritjet e dikujt zvogëlohen në zero, ai vlerëson vërtet gjithçka që ka.” -Stephen Hawking-
Një rrjet pritjesh
Gjithçka fillon me një besim. Një besim që e ushqeni bazuar në atë që keni mësuar. Në fakt, ajo që ju prisni është se si duhet të jenë gjërat. Mund të ketë të bëjë me familjen tuaj, dashurinë, punën ose veten tuaj. Pritjet janë të pashmangshme. Sidoqoftë, është shkalla në të cilën ju besoni dhe kapeni pas tyre që përcakton se si ndiheni në të vërtetë.
Kur pritjet tepër të mëdha bien ndesh me realitetin, ato mund të shkaktojnë një mori emocionesh të pakëndshme. Këto mund të jenë zhgënjim, zemërim, trishtim ose inat. Në të vërtetë, besimi juaj në diçka që shpresoni se mund të ndodhë ka një çmim të lartë. Kjo nuk do të thotë që pritjet nuk janë të nevojshme. Në fakt, ato shpesh mund t’ju motivojnë dhe zgjerojnë gamën tuaj të përgjigjeve. Sidoqoftë, ato mund të jenë edhe të rrezikshme, në varësi të fuqisë që u jepni atyre. Sidoqoftë, për sa kohë që ato janë realiste, ato mund të jenë të mira për ju.
Një kurth njohës
Është e rrezikshme të ushqesh vazhdimisht pritjet që nuk janë realisht të larta. Për shembull, duke menduar se gjithçka do të jetë gjithmonë në rregull, ose se marrëdhënia juaj do të jetë gjithmonë e përsosur. Ose që miqtë tuaj do të jenë besnikë pa marrë parasysh çfarë dhe ju do të jeni përgjithmonë miq. Ky është një kurth njohës në të cilin bini kur besoni se meritoni më të mirën. Sidoqoftë, ajo që nuk po arrin të kuptosh është se ajo që duket të jetë e përsosur nuk është domosdoshmërisht më e mira. Në fakt, më e mira ka shumë të ngjarë të jetë ajo për të cilën përpiqeni dhe punoni çdo ditë, për të arritur një lumturi sa të prekshme aq edhe të mirëfilltë. Me fjalë të tjera, jo diçka që ushqen vetëm imagjinatën tuaj, por gjithashtu ushqen qëllimet, veprimet dhe të mësuarit tuaj.
Rrjeti i pritjeve mund të jetë shumë i gjerë. Duhet të mendoni vetëm sa herë bëni atë që mendoni se të tjerët presin nga ju. Ose sa herë ju mërziteni sepse të tjerët nuk janë sjellë siç ju dëshironi. Në të vërtetë, pakënaqësia dhe pritjet e mëdha shpesh shkojnë krah për krah. Në fakt, është më mirë të keni parasysh thënien e njohur “Asnjëherë mos prisni asgjë nga askush përveç vetes tuaj”. Kjo mund të jetë një ndihmë e madhe në rutinat tuaja të përditshme, por mbi të gjitha, për marrëdhëniet tuaja.
“Pritjet janë si një qeramikë e imët. Sa më shumë t’i mbani, aq më shumë ka të ngjarë të plasariten.” -Brendon Sanderson-
Krijoni synimet tuaja, ushqejini ato dhe merrni masa
Nëse vazhdimisht jeni duke pritur atë që dëshironi të ndodhë, që të tjerët t’ju trajtojnë ashtu si dëshironi, të vlerësoheni në punë ose partneri juaj të kuptojë atë që ju nevojitet, ju do të prisni përgjithmonë. Në fakt, të presësh pa bërë një hap përpara është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndaluar veten të shkojë përpara dhe të lidhesh me të tjerët. Mbi të gjitha, garanton ndjenja të vazhdueshme të frustrimit.
Të tjerët përreth jush nuk janë fallxhorë. Rrethanat nuk i marrin parasysh dëshirat tuaja dhe ritmi i jetës nuk përshtatet me secilin prej nesh. Të emocionohesh për të ardhmen kur vështroni nga dritarja mund të jetë një ushtrim i bukur për reflektim dhe imagjinatë. Gjithashtu mund të jetë edhe fillimi i diçkaje. Por që ajo të rritet, ju duhet të veproni sipas saj, ta zhvilloni dhe ta ushqeni. Vetëm në këtë mënyrë ajo që po imagjinoni do të bëhet realitet, me kalimin e kohës.
Pasi të keni një qëllim të qartë në mendje, ju duhet një mënyrë për ta arritur atë. Ju nuk do ta gjeni atë nëse nuk ndërmerrni hapat e nevojshëm. Për këtë arsye, ju duhet të përcaktoni atë që dëshironi, të punoni se si do ta merrni dhe të merrni masat e duhura. Mos harroni se asgjë nuk ndodh si me magji. Ju duhet të shtoni më shumë dru në zjarrin e pasionit, ose ai do të shuhet dhe makina juaj nuk do të shkojë askund. Thjesht mos u var shumë në pritjet e tua.
“Burrat nuk shqetësohen nga gjërat, por nga pikëpamjet që ata kanë për gjërat.” -Epictetus-
Burimi / https://exploringyourmind.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
