Të ushqehesh mirë është thelbësore për të qëndruar në formë dhe për të parandaluar shqetësimet apo sëmundjet. Më poshtë do t’ju zbulojmë se kush janë ushqimet që mund të përdoren në vend të ilaçeve.
Shafrani i Indisë – Anti-inflamator
Xhenxhefili – Qetëson dhimbjet menstruale
Çaji me fruta pylli – Stimulon aktivitetin e veshkave
Tërshëra – Mban kolesterolin të qëndrueshëm
Mentja – Qetëson dhe ul fryrjen e barkut
Fasulet – Mbajnë nën kontroll kolesterolin
Turshitë – Luftojnë dhimbjet e barkut
Mjalti – Lufton kollën
Farat e chias – Ulin kolesterolin
Burimi / TopChannel
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
