Vetë-udhëheqja është aftësia për të ndikuar qëllimisht në mendimet dhe emocionet tuaja. Do të thotë që ju drejtoni të gjitha burimet, motivimin dhe energjinë tuaj të brendshme drejt asaj që dëshironi të arrini. Kjo zhvillon kompetencën, një mjet që ju lejon të ndiheni mirë me veten, pavarësisht nga rrethanat.
Ndoshta është e sigurt të thuhet se, kur dëgjoni fjalën udhëheqje, pothuajse menjëherë vizualizoni një person specifik që frymëzon një grup njerëzish për të arritur qëllime specifike. Mbi të gjitha, udhëheqja do të thotë të projektosh ndikim.
Edhe pse vetë-udhëheqja është veçanërisht e dobishme në biznes dhe në burimet njerëzore, ai lidhet më drejtpërdrejt me fushën e shëndetit psikologjik. Të drejtosh do të thotë të jesh kapiteni i fatit tënd, duke shkuar drejt një gjendje lumturie. Është një fushë e rritjes personale që përfshin elemente të jashtëzakonshme për mirëqenien tuaj.
Çfarë është vetë-udhëheqja?
Koncepti i vetë-udhëheqjes u shfaq më shumë se katër dekada më parë për një arsye shumë specifike. Kjo ndodhi sepse, në atë kohë, kur stërvitnin një person për udhëheqje, harruan aspektin më të rëndësishëm. Se askush nuk mund të jetë një lider i mirë nëse fillimisht nuk e njohin veten. Për më tepër, ju duhet të zotëroni artin e menaxhimit të mirë emocional dhe të dini saktësisht se si ta drejtoni sjelljen tuaj drejt qëllimeve tuaja të dëshiruara.
Vetë-njohja: të dish se kush je
Benjamin Franklin vuri në dukje se “Ka tre gjëra jashtëzakonisht të vështira: çeliku, një diamant dhe të njohësh veten”. Në të vërtetë, pak gjëra mund të jenë më të komplikuara sesa të zhytesh në universin tënd. Do të thotë të njohësh kufizimet dhe dobësitë e tua. Për më tepër, duke eksploruar potencialin tuaj, duke lundruar nevojat tuaja dhe duke marrë një vështrim se kush jeni dhe ku po shkoni.
Kjo është ajo që ka të bëjë vetë-udhëheqja: njohja e sinqertë dhe pa probleme me njëri-tjetrin.
Synimi: çfarë dëshironi?
Çfarë doni nga jeta? Çfarë kërkoni nga vetja? Më shumë se çdo gjë tjetër, qëllimi do të thotë të projektosh veten drejt një qëllimi jetik dhe të punosh për të. Nuk ka pse pa pse . Në të vërtetë, nëse nuk ka arsye, të gjitha përpjekjet tuaja janë të pakuptimta. Mos harroni se keni nevojë për kuptime për të drejtuar energjinë dhe idetë tuaja drejt qëllimeve tuaja.
Vetë-udhëheqja dhe vetëdija
Vetë-udhëheqja varet nga vetëdija. Vetëndërgjegjësimi ju lejon të bëheni të vetëdijshëm për marrëdhënien tuaj me botën dhe se si emocionet tuaja ndikojnë në disponimin tuaj dhe, për rrjedhojë, në vendimet dhe sjelljet tuaja. Kur jeni të vetëdijshëm, keni aftësinë të shikoni brenda vetes dhe jeni në gjendje të lexoni, kuptoni dhe rregulloni çdo veprim.
Vetë-efikasiteti: të dish se çfarë vlen dhe çfarë mund të bësh
Vetë-efikasiteti është një koncept jashtëzakonisht interesant dhe domethënës që u shpik nga psikologu Albert Bandura . Ka të bëjë me perceptimin tuaj për aftësinë tuaj për të bërë diçka në mënyrë korrekte dhe efektive.
Vetë-udhëheqja ka nevojë për dimensionin e vetë-efikasitetit. Në këtë mënyrë, do të jeni të vetëdijshëm se keni burimet për t’u marrë me çfarëdo që të ndodhë. Kur jeni në gjendje të përballoni sfidat, ndiheni të sigurt, në kontroll dhe të motivuar.
Vetë-menaxhimi: mendja e disiplinuar
Vetë-menaxhimi përfshin aftësinë tuaj për të krijuar zakone dhe rutina dhe për të menaxhuar kohën tuaj siç duhet në mënyrë që të arrini qëllimet tuaja të përditshme. Ka të bëjë gjithashtu me kompetencën tuaj në zgjidhjen kreative të problemeve.
Vetë-menaxhimi do të thotë që ju e dini se si të reagoni ndaj çdo situate pa u mbështetur tek të tjerët. Prandaj, nuk prisni që të tjerët t’ju shpëtojnë nga çdo situatë dhe rrethanë e vështirë që mund të hasni. Të gjitha dimensionet që përmendëm më sipër janë të përcaktuara në këtë koncept të vetë-menaxhimit, i cili është një komponent jashtëzakonisht i rëndësishëm i vetë-udhëheqjes.
Të kesh një sens të zhvilluar se kush je, çfarë mund të bësh dhe çfarë dëshiron, ju lejon të harmonizoni emocionet dhe sjelljet tuaja në mënyrë që të jeni në gjendje të arrini ëndrrat tuaja. Një mundësi e tillë është e vështirë t’i rezistosh.
Burimi / https://exploringyourmind.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
