Vitamina C nuk na bën vetëm të fortë dhe imun ndaj të ftohtit e gripit, por përgjysmon edhe kohëzgjatjen e këtyre problemeve shëndetësore. Në këtë përfundim kanë arritur studiuesit e Universitetit në Helsinkit në një studim që kanë bërë.
Dozat e rregullta të Vitaminës C (një apo dy gramë në ditë) përgjysmojnë kohëzgjatjen mesatare të gripit në masën 8% tek të rriturit dhe 18% tek fëmijët. Por, vitamina C është mbi të gjitha e nevojshme për mirëqenien e njerëzve që vuajnë nga një stres i rënduar fizik. Në këtë studim janë analizuar të dhënat pasi kanë marrë Vitaminën C të atletëve, ushtarëve dhe fëmijëve.
Përgatiti: Manjola EREQI | Botuar në Revistën “Psikologjia”, Nr. 153
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
