Të gjithë jemi lënduar të paktën një herë, ose ndoshta kemi qenë ne ata që kemi lënduar. Në atë rast, ndoshta kemi vepruar pa vetëdije ose ndoshta jo.
Nga ana tjetër, çdo njeri u jep gjërave që përjeton rëndësinë që beson se e meritojnë, sepse vuajtja është relative. Ka nga ata që vuajnë shumë për diçka që, për të tjerët, është vetëm një pengesë dhe anasjelltas. Njerëzimi i vërtetë qëndron në njohjen se çdo rrethanë është e denjë për respekt.
Në çdo rast, është e nevojshme t’i lëmë vuajtjet të ikin në mënyrë që të jetojmë në harmoni me brendësinë tonë. Është e vështirë të përballesh me momentin kur e vetmja zgjidhje është pranimi i asaj që ka ndodhur, por mund të bëhet. Dhe, duke vepruar kështu, ne do të fitojmë në të tashmen.
Është gjithashtu mirë të vuash
Thuhet shpesh se dhimbja është e keqe dhe është plotësisht logjike të dëshirojmë që ajo të largohet kur kërcënon të na afrohet. Nuk duam që të na ndodhë ndonjë gjë e keqe që mund të shkatërrojë ekuilibrin tonë emocional dhe të na bëjë të ndihemi të bllokuar, pa rrugëdalje. Në një farë mënyre, ne kemi mjetet për të kapërcyer dhimbjen, por nuk jemi kurrë të përgatitur ta përballojmë atë kur të vijë.
Edhe kur e dimë se ndoshta do të vuajmë, nuk përshtatemi lehtë me atë situatë. E kemi thënë shpesh se çdo ngjarje negative ka anën e saj pozitive: mësimin që na lë.
Mësimet që vijnë nga përvojat që jetojmë janë si fara të vogla që më pas do t’u japin jetë korrjeve të mëdha gjatë udhëtimit tonë. Prandaj, nga ky këndvështrim, është mirë t’i lejojmë vetes vuajtje, në mënyrë që të mësojmë prej saj dhe të thithim çdo gjë të vogël në jetë.
Është mirë të dështoni në mënyrë që suksesi të jetë edhe më i këndshëm. E qara është e mirë për të pastruar sytë dhe për të ndriçuar zemrën. Duhet të kuptosh që gjatë një udhëtimi ka ulje dhe ngritje. Edhe kur shkojmë tatëpjetë, është mirë të biesh nëse kjo mund të na ndihmojë të ngrihemi përsëri.
E kaluara nuk mund t’ju lëndojë më nëse nuk e lejoni.
Kur jemi atje, në fund të pusit, kemi ndjenjën se mjetet që kemi në dispozicion për t’u ngjitur përsëri janë përtej mundësive tona. Me të drejtë, hija e kësaj ndjenje është ajo që mbetet brenda nesh kur e kemi kapërcyer të kaluarën. Me fjalë të tjera, ne jetojmë në një të tashme në të cilën nuk ka vuajtje, por nganjëherë kujtime të së kaluarës. Nëse kjo ndodh, është sepse nuk kemi lënë pas atë që kemi përjetuar dhe duhet ta bëjmë këtë. Mos harroni se e kaluara nuk mund të na lëndojë nëse nuk e lejojmë atë.
Ne do ta dimë se e kemi kapërcyer atë moment në momentin që do të shohim prapa dhe do të zbulojmë se është vetëm një kujtim, një kujtim që as nuk lëndon dhe as nuk e kontrollon. Ne meritojmë të ecim përpara, të falim dhe falim veten, në varësi të asaj që kemi përjetuar.
Rifitoni kontrollin
Vuajtja pushton përkohësisht jetën tonë dhe me durim e guxim, ne do të shërohemi. Ju jeni ata që mbani telekomandën, jeni ata që mbani timonin për të shkuar ku të doni, duke filluar që tani. Me valixhen tonë plot me ndjenja të dobishme, le të lëmë pas atë që nuk na nevojitet. Kishim rënë, por përsëri kemi marrë rrugën e duhur dhe nuk do të lejojmë që të humbasim më. Dhe nëse fati e bën atë të ndodhë përsëri, ne do të dimë si të ngrihemi përsëri.
“ (…) vendosni se në cilën pikë ata kishin humbur kontrollin e jetës së tyre, sepse ka gjithmonë një moment kur jeta shkon jashtë binarëve.
– Gillian Flynn
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
