Fleksibilitet më i madh, qëndrim gjithëpërfshirës, prirje për të mos gjykuar, janë vetëm disa nga karakteristikat tipike të njerëzve me mendje të hapur, të gjitha prirjet e kultivuara dita-ditës, përmes zakoneve pozitive që mund të bëjnë vërtet ndryshim në jetën e përditshme. Këtu janë disa nga zakonet më të mëdha pozitive të njerëzve mendjehapur.
Fokusohen në aspektet pozitive të gjërave
Të shohësh gotën gjysmë të mbushur apo gjysmë bosh nuk është vetëm çështje karakteri, përkundrazi. Psikologjia na e shpjegon saktësisht: të kesh një qëndrim pak a shumë pozitiv ndaj jetës është e gjitha çështje zakonesh. Po, të punojmë me veten për të zbutur skajet që na bëjnë të ngurtë dhe negativë ndaj situatave të përditshme, jo vetëm që është e mundur, por mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme për ne dhe për njerëzit përreth nesh.
Përqendrimi në anën pozitive të gjërave është një zgjedhje dhe pasi ta kuptojmë këtë, do të bëhet shumë më e lehtë të trajnojmë një vizion që na lejon të shohim gjithçka në një mënyrë më harmonike dhe konstruktive. Fshehja pas anëve negative të gjërave, të paturit e një pamje pesimiste të realitetit, shmangia e ndryshimeve dhe promovimi i një qëndrimi gjykues ose tepër të ngurtë mund të kufizojë ndjeshëm rritjen tonë personale. E gjithë kjo vetëm sa do të na pengojë të shfrytëzojmë shumë mundësi të çmuara.
Kanë një mentalitet fleksibël
Ndër zakonet pozitive të njerëzve me mendje të hapur, padyshim spikat mentaliteti fleksibël. Ngjarjet e paparashikuara nuk janë problem për ata që e përballojnë jetën me një qëndrim që synon tolerancën dhe elasticitetin. Inteligjenca e shkathët dhe e gjallë e njerëzve me mendje të hapur i lejon ata të përballen me probleme dhe lajme të papritura pa u gëlltitur nga frika e së panjohurës.
Duke punuar në këtë pikë çdo ditë, njerëzit me mendje të hapur janë në gjendje të shmangin bllokimin nga situata që nuk i kanë marrë parasysh , duke arritur t’i kapërcejnë ato në një mënyrë të pjekur dhe vendimtare. Ndryshimet mund të vënë shumë prej nesh në krizë, por falë këtij lloj mentaliteti, ato mund të përballen në një mënyrë shumë më të qetë, pozitive dhe të ndërgjegjshme.
Nuk ngecin përballë ngjarjeve të papritura
Ky zakon i tretë është i lidhur ngushtë me të dytin. Në fakt, njerëzit me mendje të hapur kanë zakon të mos bllokohen nga ngjarje të papritura. Në shkollë, në punë, në familje, në marrëdhënie të ndryshme shoqërore, ngjarje të papritura, siç e dimë mirë, janë rend i ditës. Të qenit në gjendje t’i përballojmë ato ose të kesh frikë se mos duhet të përballemi me ta, mund të ketë një ndikim të madh negativ në mirëqenien tonë psikofizike. Ankthi, stresi, shqetësimi emocional, janë të gjitha pasoja të mundshme të dëmshme të lidhura me frikën për t’u përballur me situata të papritura.
E gjithë kjo nuk bën gjë tjetër veçse përkeqëson gjendjen e shqetësimit që mund të na pengojë të jetojmë jetën në paqe. Për të shmangur këtë gjendje të pakëndshme është e nevojshme të fillojmë një punë të thellë për veten tonë , duke zbatuar zakone pozitive që do të na ndihmojnë të mos ngrijmë përballë ngjarjeve të papritura, por përkundrazi t’i presim ato si sfida emocionuese.
Janë të hapur për ndryshim
Të pranosh nevojën për ndryshim në jetën tënde nuk është aspak e lehtë. Rutina, zona e rehatisë, afërsia e njerëzve që kemi njohur gjatë gjithë jetës, shpesh e bëjnë një ndryshim të vështirë, por, në disa raste, mund të jetë i nevojshëm. Pánta rheî, gjithçka rrjedh dhe është pikërisht në këtë rrjedhë të pandërprerë të jetës së përditshme që të ndalosh do të thotë të bllokosh rritjen tonë personale dhe të mos pranosh sfidën e pashmangshme të transformimit.
Dhe kjo është arsyeja pse ndër zakonet pozitive të njerëzve me mendje të hapur është puna për hapjen ndaj ndryshimit. Një qëndrim pozitiv që mirëpret transformimet e pashmangshme të jetës pa i kundërshtuar rreptësisht dhe pa njohur potencialin e tyre të madh. Të vendosësh të jesh i hapur ndaj ndryshimeve do të thotë t’i japësh vetes mundësinë për t’u befasuar nga jeta, edhe me çmimin e gabimeve, sepse vetëm duke marrë rreziqe mund të gjesh vërtetë veten.
Nuk gjykojnë
Ne e përfundojmë listën tonë të zakoneve pozitive të njerëzve me mendje të hapur, me prirje për të mos gjykuar. Promovimi i gjithëpërfshirjes, mirëpritja e diversitetit, lidhja me njerëzit duke shmangur një qëndrim gjykues, janë të gjitha tipare tipike të atyre me një mentalitet të këtij lloji. Trajnimi i zakonit për të mos shprehur gjykime të nxituara dhe sipërfaqësore dhe për të mos kritikuar apriori ata që nuk mendojnë si ne është i rëndësishëm, si për veten ashtu edhe për të tjerët.
Puna në këtë pikë do të parandalojë që vëzhgimet tona të bëhen sterile, do të na ndihmojë të jemi më të respektueshëm dhe të ndjeshëm ndaj njerëzve dhe të krijojmë marrëdhënie ndërpersonale me vlerë të madhe, të bazuara në besim, vlerësim, krahasim dhe autenticitet.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
