Termi turpërim i trupit mund të përkthehet me “të bësh dikë të turpërohet nga trupi i tij” dhe një akt i kryer nga disa individë që i lejojnë vetes të komentojnë, pa asnjë filtër, mbi aspektet fizike të njerëzve të tjerë.
Shkeljet dhe gjykimet negative mund të lidhen me peshën, gjatësinë, praninë e akneve, celulitin ose mënyrën se si visheni. Adoleshentët dhe të rinjtë janë kategoria më e prekur por çështja nuk kursen askënd, pavarësisht gjinisë dhe moshës.
Shkaqet
Synimi i turpërimit të trupit është të tallet dhe të ofendojë të tjerët për trupin e tyre duke i bërë ata gjithnjë e më të pasigurt.
Ata që pëlqejnë të ofendojnë dhe tallen, siç ndodh në bullizmi , zakonisht janë njerëz të pakënaqur me jetën e tyre që shkarkojnë zhgënjimin dhe pasigurinë e tyre tek të tjerët.
Ata janë gjithashtu njerëz që ndonjëherë duan të tërheqin vëmendjen te vetja dhe kur kritikat u drejtohen njerëzve të famshëm, motivimi duhet të gjendet tek zilia dhe dëshira për hakmarrje.
Njerëz të pandjeshëm me një jetë shoqërore mjaft të trishtuar dhe shumë kohë për t’u kushtuar ofendimit të të tjerëve.
Pasojat
Ndoshta ata që bëjnë turpërimin e trupit nuk janë gjithmonë të vetëdijshëm për pasojat e shumta që mund të sjellin disa shkelje fizike. Në shumicën e rasteve viktimat kanë aq turp saqë vendosin të tërhiqen në vetvete, nuk kanë më jetë shoqërore dhe kjo shkakton gjendje ankthi , paniku dhe depresioni .
Për më tepër, frika e lidhur me ndjenjën e refuzimit shkakton ulje të ndjeshme të vetëvlerësimit me pasojë probleme të të ngrënit dhe çrregullime mendore.
Si të mbroheni?
Gjëja e parë që duhet të bëni nëse jeni viktimë e turpit të trupit është të përpiqeni të punoni në vetëvlerësimin tuaj, nuk është e lehtë sepse është normale që komentet e të tjerëve të ndikojnë tek ne, por është thelbësore.
Vetëm duke u bërë më i sigurt në vetvete kupton se nuk e kanë fajin ata që vuajnë por kush kritikon dhe ofendon e ka problem.
Për më tepër, duke punuar për sigurinë dhe pranimin e vet, njeriu hyn në perspektivën se ajo që i jep vlerë secilit prej nesh nuk është aspekti fizik, por shumë më tepër.
Së fundi, duhet të edukojmë veten dhe të afërmit që të praktikojmë respektin për të tjerët, të mendojmë se shpesh fjalët që i konsiderojmë të parëndësishme mund të shkatërrojnë dhe lëndojnë njerëzit. Mësojmë të punojmë me mendimet tona dhe kur na vjen dëshira të bëjmë komente negative (madje edhe indirekte) mendojmë se disi po biem në mekanizmin e turpërimit të trupit.
Burimi/Amando.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
