Të menduarit për të ardhmen mund të na bëjë të harrojmë ekzistencën e një të tashmeje, një të tashmeje. Varet nga ne të vendosim nëse do ta përqafojmë thënien e famshme të John Lennon, “Jeta është ajo që të ndodh ndërsa ti je duke bërë plane të tjera”, apo, anasjelltas, të fillojmë të jetojmë në momentin e tanishëm.
Të bësh plane është mirë, vendosja e qëllimeve dhe objektivave është e nevojshme, dhe hartimi i një plani për të ardhmen është thelbësor për rritje dhe progres. Por nuk mund të harrosh se zemra jote po rreh tani. Nuk mund ta neglizhosh të sotmen, momentin e tashëm.
Mos mendo shumë për nesër: e vetmja gjë e sigurt është sot.
E tashmja është momenti në të cilin farkëtohet e ardhmja. Vendimet e marra sot, përvojat e jetuara tani, një ditë, kur e ardhmja të jetë e tashme, do të bëhen e kaluara. Por kush e di se çfarë do të ndodhë nesër?
Duaje sot, jeto sot, ji mirënjohës sot, kujdesu për veten sot. Ndoshta më vonë do të jetë tepër vonë. Ndoshta e nesërmja nuk do të vijë kurrë. Mos lejo që ëndrrat e tua të të marrin me vete dhe të harrosh të jetosh.
Të përkëdhelësh njerëzit që do
Të dashurit tuaj janë gjithmonë aty. Për këtë arsye, shpesh harrojmë sa të rëndësishëm dhe të nevojshëm janë ata për ne dhe se një ditë mund t’i humbasim, në çdo kuptim të fjalës. Mos harroni se edhe ata ju duan dhe mund t’ju humbasin.
Mos harro t’i përkëdhelësh njerëzit që do, t’u thuash se i do, t’u kushtosh pak nga koha jote me bindje, t’i puthësh, t’u kujtosh sa të rëndësishëm janë dhe t’u japësh një buzëqeshje të sinqertë. Mos prit derisa të jetë tepër vonë. Fol, dëgjo, prek, vëzhgo.
Mos e merr gjithçka shumë seriozisht
Çdo ditë përballemi me sfida dhe probleme, secila me rëndësi dhe gravitet të ndryshëm. Megjithatë, nëpërmjet inercisë, e lejojmë veten të përfshihemi nga secila prej tyre në një përpjekje frenetike për të jetuar një jetë të përsosur, një jetë nën kontroll të rreptë. Çfarë përfitoni nga kjo? Vetëm humbje kohe. Nëse i kushtoni rëndësi të barabartë çdo gjëje që ju ndodh, do të përfundoni duke i kushtuar shumë pak vëmendje asaj që është vërtet e rëndësishme. Duke e thjeshtuar jetën tuaj dhe duke i marrë disa aspekte më pak seriozisht, do të jeni në gjendje të përqendroheni në atë që ka vërtet rëndësi, në gjërat që janë vërtet të rëndësishme.
Jepini përparësi shëndetit
Shëndeti është një dhuratë që nuk mund ta vlerësojmë plotësisht derisa ta humbasim. Megjithatë, është e vetmja mënyrë për të shfrytëzuar sa më shumë kohën që na ka mbetur. Çdo gjë që bëni sot do të ndikojë në shëndetin tuaj në të ardhmen. Nëse e neglizhoni trupin dhe mendjen tuaj tani, do ta paguani çmimin më vonë.
Jeto sot duke pasur parasysh shëndetin tënd fizik dhe mendor dhe vepro me respekt për trupin dhe shpirtin tënd. Ji i vetëdijshëm për vlerën që ato kanë për ty dhe ata që të duan. Të kujdesesh për veten do të thotë të kultivosh vetëvlerësimin tënd, të ndihesh gjallë dhe i përmbushur.
Ji mirënjohës për atë që ke sot
Realiteti i hidhur është se jeta është shumë e shkurtër. Lajmi i mirë është se të bësh gjërat siç duhet do të jetë e mjaftueshme. Të bësh gjërat siç duhet do të thotë të jetosh në të tashmen, të ndihesh mirënjohës për atë që ke tani, ta shijosh atë, ta respektosh atë dhe të mos shpërdorosh asgjë.
Ajo që zotëron është e mjaftueshme për të qenë i lumtur. Nëse mund ta gjesh vlerën tënde tani, “vetja jote e tashme” do të jetë e mjaftueshme. Gjithmonë ka vend për përmirësim, pa dyshim. Por pa e ditur se ku ndodhesh tani, nuk do të arrish askund.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
