Ekzistenca jonë është në evolucion të vazhdueshëm, ashtu si ndjenjat dhe lidhjet tona. Është e pamundur të mendosh dhe mbi të gjitha të presësh që marrëdhëniet që ndërmarrim të mbeten të pandryshuara ndër vite. Në fakt, dashuria nuk është diçka që ekziston, që zgjat, që mbetet. Përkundrazi, është diçka që sfidohet, tronditet, testohet vazhdimisht. Kjo mund të rinovohet vazhdimisht, të rilindë. Ose, përkundrazi, zvogëlohet, degradohet, zhduket. Dashuria është pikërisht tejkalimi i këtyre krizave, një ripërtëritje përmes krizave.
Gjatë gjithë kohës shohim ndarje të dhimbshme, bashkëjetesa të ndërlikuara, jetë të bllokuara… Dashuria që mashtron veten të jetë e vetë-mjaftueshme, që i nënshtrohet barrës së rutinës, sakrificave dhe vështirësive të jetës së përditshme, në vend që të lulëzojë, lodhet dhe shpërthen.
Rënia në dashuri dhe dashuria
Ekziston një konfuzion midis të dashuruarit dhe dashurisë. Këto dy ndjenja sigurisht nuk janë të kundërta, por të dallueshme. Kur bie në dashuri, njeriu kapet nga dashuria. Është më shumë nxitje, shtytje, tërheqje sesa zgjedhja për të dashur tjetrin. Të dashurosh është një sfidë e madhe. Për ta bërë këtë, ne duhet të heqim qafe idealizimet. Ndjenjat e vërteta qëndrojnë me kalimin e kohës dhe nuk konsumohen lehtë. Ky është një moment i çmuar për të dy ne sepse edhe pas dëshirës së 2 të dashuruarve për t’u dukur sa më mirë për të bërë përshtypje dhe për të pushtuar njëri-tjetrin, ne fillojmë të kuptojmë se çfarë kemi të përbashkët. Prej këtu hidhen themelet e dashurisë së vërtetë, e cila njihet nga shkalla e altruizmit dhe empatisë për të cilën çifti është i aftë.
10 rregulla për ta bërë lidhjen tuaj të funksionojë
Marrëdhënia përmbushëse është ajo në të cilën dy personat e përfshirë e jetojnë plotësisht marrëdhënien, duke u përballur me probleme dhe vështirësi, duke ndarë gëzimet dhe qëllimet, me guxim, përkushtim dhe vetëdije. Që një marrëdhënie të funksionojë, është thelbësore që çdo anëtar të dijë të dalë nga vetja, të dëgjojë vazhdimisht tjetrin dhe në të njëjtën kohë, të jetë në kontakt me nevojat e veta. Do të thotë t’i kushtoni vëmendje përmbajtjes emocionale të njëri-tjetrit në mënyrë që ata të mund të mbështesin njëri-tjetrin. Ndonjëherë harrojmë se “të jesh bashkë” do të thotë të ndash, nuk është thjesht një afërsi por diçka më shumë. Pra, si ta bëni një marrëdhënie të funksionojë?
Sigurisht, kjo nuk është një shkencë ekzakte dhe nuk ka nevojë t’i ndjekim këto diktime deri në detaje. Më shumë se çdo gjë tjetër, këto janë rregulla të diktuara nga sensi i shëndoshë dhe literatura psikologjike, të cilat, nëse merren parasysh, mund të na ndihmojnë të ruajmë ose të rifitojmë qetësinë brenda marrëdhënies. Një jetë e shëndetshme në çift karakterizohet nga disa përbërës themelorë, le t’i shohim së bashku:
- Ekuilibri në shprehje
- Kritika konstruktive
- Përgjegjësia për gabimet e veta
- “Ndjenjë për ne”
- Emancipimi afektiv
- Përkushtoheni me njëri-tjetrin
- Menaxhoni grindjen duke respektuar rolet
- I jepni partnerit tuaj të drejtën të gabojë
- Nuk prisni prova të dashurisë
- Jini zgjidhës
Burimi / https://psicoadvisor.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
