Tridhjetë e gjashtë për qind e amerikanëve thonë se janë “seriozisht të vetmuar”. Për shumë njerëz, zgjidhja mund të duket se është të dalin dhe të gjejnë më shumë miq.
Përcaktoni se çfarë do të thotë “të jesh mik i mirë”.
Çfarë janë vlerat, gjithsesi? Unë i përkufizoj si tipare të llojit të personit që dëshironi të bëheni. Askush nuk vepron me vlerat e tij gjatë gjithë kohës. Në fund të fundit, ne jemi njerëz dhe të detyruar të bëjmë gjëra për të cilat më vonë pendohemi. Por është jetike të dini se cilat atribute përpiqeni të mishëroni. Sa i përket miqësive tona, pjesa e ndërlikuar është se disa njerëz i përcaktojnë të njëjtat vlera ndryshe. Për shembull, shumë njerëz vlerësojnë “të qenit një mik i mirë”, por ajo që e përcakton atë atribut mund të duket ndryshe në varësi të kujt pyesni. Për shembull, dikush mund të thotë të jesh mik i mirë do të thotë të jesh i disponueshëm, që do të thotë t’i përgjigjesh menjëherë çdo mesazhi. Dikush tjetër mund të besojë se një mik i mirë është dikush që është plotësisht i pranishëm dhe nuk do ta shikonte telefonin e tij në mes të shijimit të një vakti së bashku.
Kërkoni miq me vlera të ndërsjella
Ndonjëherë vlerat tona ndryshojnë. Ndërsa miqtë tanë nuk kanë gjithmonë nevojë të kenë të njëjtat vlera si ne, është e rëndësishme që miqtë tanë të na bëjnë më të mirë sesa të na pengojnë. Kohët e fundit, fola me një alkoolist të shëruar, i cili tha se humbi miqësitë e vjetra kur vendosi të ndalonte së piri. Ata miq nuk i ndanë vlerat e tij për të jetuar atë që ai besonte se ishte një mënyrë jetese më e shëndetshme. Vlera e tij e vjetër e të qenit gjithmonë i gatshëm për një mikpritës natën vonë me miqtë e tij evoluoi në gjetjen e më shumë kohë për fëmijët e tij dhe veten. Ndryshimi nuk ishte i lehtë, por të bëhej personi që donte të ishte ishte i nevojshëm. Ne nuk duhet domosdoshmërisht të kemi të njëjtat interesa si miqtë tanë, por ne kemi nevojë për vlera që lidhen. Vlerat e miqve tanë nuk mund të bien ndesh ose të pengojnë vlerat tona.
Rezervoni kohë me miqësitë tuaja më të rëndësishme
Zgjedhja e vlerave tuaja dhe sigurimi që vlerat e miqve tuaj të mos bien ndesh janë hapa kritikë për të zgjedhur marrëdhënie cilësore. Por po aq, nëse jo, më e rëndësishmja, ne duhet të zgjedhim miq që kanë aq interes dhe kohë për të vënë në marrëdhënie sa ne. Ne të gjithë kemi atë mik të dashuruar argëtues që është jeta e çdo feste. Por vlera e argëtimit nuk mjafton nëse kërkojmë të ndërtojmë një miqësi të fortë. Ne kemi nevojë për njerëz tek të cilët mund të mbështetemi për të qenë të disponueshëm. Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, si me shumë gjëra në jetë, qëndrueshmëria është më e fuqishme se intensiteti.
Përgatiti K.I / Burimi www.psychologytoday.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
