Në fokus

September 15, 2018 | 9:41

5 gjëra, për të cilat kanë nevojë personat e ndjeshëm, që të jenë të lumtur

Ju mund t’i keni dëgjuar njerëzit të thonë se jeni “shumë të ndjeshëm” sikur të ishte një gjë e keqe. Por në fakt është një dhuratë. Këtu janë pesë gjëra që duhet të bëni për të qenë vërtet i lumtur:

Më shumë kohë vetëm për t’u qetësuar

Njësoj si njerëzit empatik, ata mund të ndjehen të mbytur nga turma dhe zhurma. Ata shpesh ndërmarrin një hap prapa për të përpunuar ngjarjet e ditës, mos u habitni kur të shihni se njerëzit e ndjeshëm preferojnë të kalojnë një natë të qetë në shtëpi sesa me grupe.

Hapësirat e gjelbra

Shumë studime kanë lidhur përfitimet e natyrës me përmirësimin e shëndetit mendor dhe është edhe më i lartë për njerëzit e ndjeshëm. Ata jo vetëm që e vlerësojnë natyrën, ata kanë nevojë për të.

Sidomos në qoftë se ata jetojnë në qytet, sistemi nervor i tyre mund të ngrohet lehtë nga një mbingarkesë shqisore përmes imazheve, shpejtësisë dhe tingujve të jetës moderne. Natyra u lejon atyre të shijojnë pak kohë larg nga ngutja me të cilën përballen çdo ditë.

Ritmi i ngadaltë

Njerëzit e ndjeshëm kanë nevojë për një ritëm më të ngadaltë për t’u ndjerë rehat në jetë. Ata e urrejnë ndjenjën e nxituar ose mungesën e kohës së mjaftueshme për të reflektuar mbi vendimet e tyre ose për të peshuar mundësitë e tyre.

Në fundjavë ata janë më të qetë, pasi nuk kanë nevojë të vishen dhe janë gati të shkojnë kudo në çdo kohë.

 Vlerësimi dhe njohja

Mund të jetë e vështirë për një person të ndjeshëm që të ketë miq ose kolegë mbështetës që tolerojnë natyrën e tyre shpesh emocionale. Njerëzit e ndjeshëm nuk mund të ndihmojnë por e shprehin atë që ndjejnë. Ata tregojnë zemërimin e tyre, tregojnë lumturinë e tyre. Vlerësimi i kësaj është me të vërtetë i rëndësishëm.

Marrëdhëniet e rëndësishme

Nuk ka asgjë që mund të ndërhyjë te njerëzit e ndjeshëm më shumë se marrëdhëniet e vogla ose marrëdhëniet sipërfaqësore. Njerëzit e ndjeshëm janë mjaft selektiv në gjetjen e njerëzve për të ndarë një ndërveprim intim dhe kuptimplotë.

Është interesante të theksohet se kjo është ajo që i bën ata partnerë të shkëlqyeshëm. Pasi ata janë të vetëdijshëm jo vetëm për nevojat e tyre, por edhe për të tuajat. Kjo i bën ata të lumtur që ju shohin të lumtur.

 

Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / emozionifeed.it

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top