Kur fëmija është rreth 6-muajsh zakonisht i fillohen ushqimet e ngurta. Por ka disa kategori ushqimesh që janë shumë të dëmshme për bebin. Ja cilat janë ato:
Ushqime si çibukë, kikirikë etj
Një sasi shumë e vogël e këtyre produkteve krijon ndjesinë e ngopjes duke lënë me pak hapësirë për ushqime të pasura me lëndë ushqyese. Përveç kësaj këto produkte përmbajnë sasi të lartë kripe që është e dëmshme për fëmijët e vegjël.
Ushqimi i gatshëm për të rritur
Ushqimi i gatshëm për të rriturit dhe fëmijët më të mëdhenj zakonisht ka një përmbajtje të lartë të kripës dhe sheqerit. Kjo i bën ato të papërshtatshme për foshnjat.
Ëmbëlsirat dhe çokollatat
Edhe pse fëmijët i pëlqejnë shumë ato është mirë t’i mbani larg tyre. Edhe nëse i jepni ëmbëlsira, jepjani kur është duke ngrënë një vakt sepse kështu rritet sasia e pështymës që mbron smaltin e dhëmbëve.
Pijet e gazuara
Fëmija nuk duhet kurrsesi të pijë pije të gazuara. Aciditeti i tyre dëmton të vegjlit si dhe shkaktojnë mbipeshën.
Lëngje frutash
Lëngu i frutave mund të tingëllojë si një opsion i shëndetshëm. Ato kanë sasi të larta sheqeri. Në vend të lëngut, më mirë jepini frutat siç janë, pa i shtrydhur.
Burimi / https://www.pernenat.al
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
