Disa mite dhe dezinformata rreth sëmundjeve përhapen çdo ditë në rrjetet sociale, fakti është se një nga më të diskutuarit është kanceri i lëkurës. Shumë njerëz nuk janë në dijeni të rreziqeve të tij dhe mund të nënvlerësojnë rreziqet.
- Marrja e rrezeve në ambiente të mbyllura është një mënyrë e sigurt
E gabuar!
Seancat për rrezitje para moshës 35 vjeçare rrisin rrezikun e melanomës, e cila është një nga llojet më të rrezikshme të kancerit të lëkurës, me më shumë se 50%.
- Kanceri i lëkurës është i kufizuar në lëkurë
Sytë gjithashtu mund të digjen dhe të zhvillojnë melanoma okulare, një lloj kanceri që formohet në qelizat që prodhojnë pigment rreth syve. Ashtu si ekspozimi UV dëmton lëkurën në formën e djegies nga dielli, ato gjithashtu mund të dëmtojnë sytë ose shikimin. Megjithatë, 94% e njerëzve nuk e kuptojnë se dielli mund të jetë po aq i dëmshëm për sytë sa është për lëkurën.
Nëse sytë tuaj janë të ekspozuar ndaj një sasie të tepërt të rrezatimit ultraviolet për një periudhë të shkurtër kohore, ka të ngjarë të ndodhë një efekt i quajtur fotokeratit, një gjendje e dhimbshme që përfshin simptoma të tilla si sytë e kuq, ndjenja e rërës në sy, ndjeshmëria ndaj dritës. Ashtu si me lëkurën, ekspozimi i tepërt në diell mund të çojë në kancer; rreziku është më i madh për ata me sy në ngjyrë të hapur.
- Nuk mund të bëni shumë për të mbrojtur veten nga rrezet UVA
Zinku është bllokuesi më i mirë UVA. Gjithmonë kërkoni produkte që përmbajnë të paktën 20% oksid zinku, ose një kombinim prej 15% oksid zinku, së bashku me dioksid titaniumi, për mbrojtje më të mirë kundër rrezeve UVA. Nëse keni dyshime, kontaktoni një dermatolog për të gjetur se ku mund ta gjeni këtë lloj produkti.
- Banja e diellit në fëmijëri ju mbron nga kanceri i lëkurës në moshë madhore
E gabuar!
Ky është një nga mitet më të mëdha të kancerit të lëkurës. Shumë njerëz besojnë se sasi të mëdha të ekspozimit në diell “mbrojnë” fëmijët nga kanceri i lëkurës dhe dëmtimet e diellit ndërsa rriten. Sidoqoftë, ajo që ndodh është e kundërta. Ekspozimi i tepërt në diell gjatë fëmijërisë rrit vetëm dëmtimin e diellit gjatë gjithë jetës dhe rrezikun e kancerit të lëkurës.
- Nëse nuk shoh diell, jam i sigurt
Një ditë me re nuk mbron nga rrezet UV pasi ato mund të kalojnë nëpër re. Në fakt, sipas Fondacionit të Kancerit të Lëkurës, një total prej 80% të rrezeve UV mund të kalojnë nëpër mbulimin e reve. Nëse jeni të shqetësuar për lëkurën tuaj, qoftë në një ditë me re ose me diell, përdorni krem mbrojtës.
- Vendos krem dielli në mëngjes dhe më mbron gjatë gjithë ditës.
Vënia e kremit kundër diellit para se të dilni nga shtëpia është një fillim i mrekullueshëm. Sidoqoftë, riaplikimi i tij çdo dy orë është thelbësor, veçanërisht pas notit, djersitjes dhe stërvitjes dhe kjo përfshin grimin me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF). Është e vështirë të mos prekësh fytyrën gjatë gjithë ditës, por nëse mbështeteni në tualetin tuaj për të mbrojtur fytyrën, kjo është një domosdoshmëri absolute.
- Pak nishane dhe lytha nënkuptojnë një rrezik të ulët të kancerit
Mjekët dhe dermatologët në të gjithë botën paralajmërojnë se të kesh shumë nishane në lëkurë është një faktor rreziku për kancerin, por të kesh pak nishane nuk do të thotë të jesh pa rrezik. Një studim zbuloi se shumica e njerëzve të diagnostikuar me melanoma nuk kanë shumë nishane.
Është e thjeshtë: vëzhgoni çdo lyth ose nishan, qoftë edhe një ose dy, dhe tregojini mjekut tuaj nëse vëreni ndonjë ndryshim.
Burimi / https://italiafeed.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
