Ndonjëherë gjetja e personit të “duhur” mund të duket si një mision i pamundur. Dhe që ata të mendojnë se ne jemi gjithashtu personi i duhur është akoma dhe më e vështirë. Pra, kur ndodh, ne ndjejmë një emocion të madh. Aq shumë sa gjërat e vogla të bezdisshme në jetë duken sikur kanë më pak rëndësi. Duket sikur janë bërë edhe më të vegjël për shkak të një fati të tillë.
7 shtylla për të mbështetur dashurinë e shëndetshme
- Respekti
Respekti është aftësia për të parë dhe pranuar personin ashtu siç është. Duke qenë të vetëdijshëm për veçantinë e tyre. Është dëshira për të parë se si ata zhvillohen në përputhje me dëshirat dhe rrugët e tyre, dhe tani në përputhje me planet tona.
- Besimi
Besimi në një çift do të thotë të mos kesh nevojë të verifikosh gjithçka bën dhe thotë personi tjetër. Ndihet sikur mund t’i besojmë personit tjetër që të ndajë momentet e mira po aq sa ato të këqijat.
- Ndershmëria
Është e rëndësishme të jemi të sinqertë me veten për ndjenjat tona dhe të jemi të sinqertë me personin tjetër. Nuk mund të ketë shkëmbim afektiv pa vetë-inspektim. Kjo do të thotë të sigurohemi që preferencat, dëshirat, ëndrrat, dëshirat dhe kërkesat tona janë të arsyeshme dhe nuk cenojnë të drejtat e partnerit tonë .
- Mbështetje
Është e rëndësishme të tregoni mbështetje reciproke. Të jemi në gjendje të dallojmë nevojat tona nga ato të tjetrit dhe t’i lëmë ata të rriten personalisht dhe profesionalisht.
- Barazia (ekuilibri ndërmjet dhënies dhe marrjes)
Të dy anëtarët e çiftit kanë përgjegjësi për marrëdhënien dhe duhet të kujdesen për të. Reciprociteti është baza e një dashurie të drejtë, e një dashurie të shëndetshme. Kur japim dashuri, presim dashuri. Sepse marrëdhëniet afektive ushqehen nga shkëmbimi. Nuk është lakmi, por në fakt bujari reciproke: jemi më shumë bashkë.
- Identiteti personal
Është e rëndësishme të ruani identitete të veçanta brenda çiftit. Ku çdo anëtar mund të ruajë identitetin e vet dhe të gjitha ato gjëra që i bëjnë ata ata që janë. Praktikimi i individualizmit të përgjegjshëm, ku secili person mban gjallë dashurinë për veten në marrëdhënien që ka zgjedhur. Kujdesi për personin tjetër, por edhe për veten. Ne do të jemi qenie të plota.
- Komunikim i mirë
Komunikimi është çelësi në çdo marrëdhënie. Në një dashuri romantike, ku ne po përpiqemi të arrijmë një dashuri të shëndetshme, është absolutisht e nevojshme të mbajmë komunikim të mirë kur bëhet fjalë për të treguar një histori. Por edhe me negociata apo mirënjohje.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
