Deri në vitet 1960, njerëzit fshihnin ndjenjat e tyre (sidomos ato të këqija) dhe tregonin një fytyrë të guximshme. Më vonë u paraqit ideja se shtypja ishte e keqe dhe ishte shumë më e shëndetshme të shprehësh ndjenjat.
Të jesh i ndershëm me veten dhe të tjerët hap dyert për lidhjen e vërtetë njerëzore. Tani studimet po tregojnë se thjesht qeshja mund të zvogëlojë stresin ….
- Buzëqeshja mund të ulë stresin
- Buzëqeshja mund të zvogëlojë stresin dhe ankthin
- Buzëqeshja mund të zvogëlojë stresin dhe është edhe më efektive kur buzëqeshin edhe sytë!
Pra, përpiquni të qeshni…!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
