Çrregullimet e ankthit konsiderohen si sëmundja më e zakonshme mendore në Shtetet e Bashkuara. Ajo ka prekur rreth 18% të popullsisë.
Ankthi kronik mund të përfundojë duke shkaktuar edhe probleme të tjera shëndetësore, duke përfshirë depresionin, sëmundjet fizike dhe pagjumësinë.
Bima Valeriana është përdorur për shekuj si një ndihmë natyrore për gjumin. Ajo ka fuqi qetësuese, lehtëson ankthin dhe promovon gjumë më të mirë.
Nëse po kërkoni një qasje të natyrshme për çrregullimet e gjumit, bima Valeriana mund t’ju ndihmojë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
