Pabarazitë hormonale mund të prishin funksionimin e duhur të trupit. Disa barishte mund të ndihmojnë në trajtimin e çekuilibrit hormonal. Nutricionistja Marina Wright ndau një listë të bimëve që mund të shërojnë çekuilibrat hormonalë.
“Mos harroni të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni një barishte apo suplement të ri”, shtoi më tej ekspertja.
Ashwagandha ndihmon në rregullimin e përgjigjes ndaj stresit të trupit, duke rregulluar kështu hormonin e kortizolit.
Rrënja e jamballit mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të energjisë dhe uljen e inflamacionit. Megjithatë, kjo barishte nuk rekomandohet për njerëzit me nivele të larta të sheqerit në gjak.
Chasteberry mund të rrisë sekretimin e LH dhe të rrisë prodhimin e progesteronit. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e niveleve të prolaktinës.
Qumështi i gjembaçit ndihmon në mbështetjen e funksionit të mëlçisë, nxitjen e detoksifikimit dhe metabolizmit të estrogjenit të tepërt.
Çaji i mentes mund të ndihmojë në reduktimin e niveleve të tepërta të Testosteronit dhe në menaxhimin e simptomave të PCOS.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
