Qamil Gjyrezi, lektor i psikologjisë aplikative dhe terapisë së artit
“Imagjinata e drejtuar skulpturë dhe Muzika (GIM)”.
Kompozitori i madh Edward Elgar deklaronte para disa vitesh: “Ideja ime është se ka muzikë në ajër, muzikë të gjithë rreth nesh; bota është e plot me muzikë, dhe ju thjesht merrni sa keni nevojë”.
1.Çfarë është GIM?
Metoda e Helen Bonit e imagjinatës së drejtuar (udhëhequr, skulpturë) dhe Muzikë (GIM) është një terapi muzikore e asistuar që përdoret për të eksploruar botën e brendshme të individit dhe për të ndihmuar klientët për të punuar në çështje të rëndësishme të jetës, për shembull, nxitur kujtimet e vjetra, humbjet, traumat, kushtet e mërzive shëndetësore dhe çështjet e marrëdhënieve njerëzore. Ndërsa terapia drejtohet, çlirohen emocione të forta dhe klienti gjen zgjidhje të dobishme.
GIM ofron të mundësi të mrekullueshme për të parë “foton e madhe, skulpturën” e jetës, duke u futur në përvojat personale dhe duke e lidhur me dijet e brendshme, të pazbuluara. Kuptimi i vetes dhe gjurmëve te jetës personale, ndihmon për të jetuar me vetëdije më të ndërgjegjshme.
Helen L. Bonny, themeluesja e GIM, ka krijuar programe të veçanta muzikore, që “lehtësuesi” (drejtuesi) i trajnuar mund ta përdori për të drejtuar një pacient.
Muzika e zgjedhur përmban kryeveprat e mëdha të kompozitorëve: të tilla si Beethoven, Brahms, Debussy, Mozart, Rahmaninov dhe Vivaldi.
E veçanta e kësaj metode qëndron në sinkronizimin e muzikës dhe përvojave imagjinative. Në këtë proces, muzika luan rolin e një bashkë-terapisti të fortë dhe partner aktiv. Ajo vepron si një pasqyrë dhe pasqyron ambivalenca të dritës dhe hijes.
GIM inkurajon çështje të pazgjidhura për të pastruar dhe ndihmon “udhëtarin” (klientin) për të gjetur nivele të reja të zgjidhjes së problemeve.
GIM është një qasje interaktive: Në fillim të çdo sesioni, lehtësuesi/drejtuesi mbledh informacionin e duhur dhe mbështet klientin për gjetjen e pyetjeve për eksplorimin e brendshëm. Para se të fillojë udhëtimi është e dobishme për një “udhëtar” (klient) për të formuluar qëllimin. Një synim i qartë mundëson drejtuesin për të zgjedhur muzikën më së miri për qëllimin e udhëtimit.
Pas para-bisedës, klientit i kërkohet të shtrihet dhe të dëgjojë teknikat e relaksimit ofruar nga drejtuesi. Kjo është e dobishme për klientin për të qetësuar mendjen dhe të përqendrohet në brendësi.
Ndërsa muzika është duke luajtur, drejtuesi bën pyetje të thjeshta, të cilat e lejojnë udhëtarin (klientin) për të lëvizur në botën e brendshme dhe për të thelluar marrëdhëniet me materialin në zhvillim, p.sh., imazhe, kujtime, ndjenja trupore, përvoja të gjalla shqisore, ndjenja të forta dhe njohuri (insight, dije) të habitshme.
Ndërsa muzikës i vjen në fundi, udhëtari (klienti) është i ftuar për të hapur sytë, kthehet në botën e jashtme (normale) dhe lëviz (bisedon) për pas-seancën.
Klientët që përjetojnë GIM kanë ndryshime të thella dhe si rezultat i një ose më shumë seancave, bëjnë zgjedhjen ti drejtojë në një jetë më kuptimplotë dhe të kënaqshme.
GIM në terma të shkurtër:
- lidh të ndërgjegjshmen me të pa ndërgjegjshmen.
- stimulon intuitën dhe potencialin krijues.
- aktivizon kapacitetin tonë të lindur për shërim dhe transformim.
- ofron inkurajim për të kaluar (për ti’a dalë në kry) emocione të vështira dhe situata jetësore dhe e udhëheq klientin përmes lartësive dhe thellësive të një përvoje të re.
- ndihmon për të reduktuar frikën dhe ankthin.
- zvogëlon stresin dhe rrit gjendjen e të qënit mirë.
- lejon çështjet (problemet) e pazgjidhura të dalin në sipërfaqe dhe ndihmon për të larguar bllokime mendore dhe emocionale.
2.Kush e ka themeluar GIM?
GIM është zhvilluar në vitet 1970 nga muzikantia dhe psikoterapistia Dr. Helen L. Bonny (SHBA). Në këtë periudhë, hapësira ishte hulumtuar dhe ndodhën shumë ndryshime teknike dhe sociale.
Prandaj psikoterapia hyri në rrugë të reja në mënyrë që të eksplorojë psikikën dhe dyert e hapura për hapësira të panjohura të shpirtit.
Në fillim të viteve 1970, Helen L. Bonny punonte në qendrën e kërkimeve psikiatrike në Maryland, ku pacientët me shqetësime të rënda trajtoheshin me substanca psychedelike. Shpresohej që traumat e klientëve, mund të trajtoheshin me ekspozime intensive ndaj drogës LSD.
Pak kohë më vonë, trajtimi me drogë u ndalua, Helen L. Bonny kishte një përvojë unike. Ndërsa duke luajtur “Mjellmën” nga Saint Sans në violinë, ajo dhe instrumenti i saj u bënë një.
Autori i njohur Mihaly Csikszentmihalyi e quajti këtë “rrjedhë” (Proces).
Gjatë një eksperience të rrjedhës, ne plotësisht bashkohemi me aktivitetin tonë të tanishëm, ndërsa koha dhe hapësira shkrihen dhe ne ndjehemi të pasuruar dhe të lumtur.
Nëpërmjet kësaj përvoje Helen L. Bonny u bë e vetëdijshme se muzika ka vetë fuqi shëruese.
Gjatë viteve në vijim, ajo zhvilloi metodën Bonny të Imagjinatës së udhëhequr (skulpturë) dhe muzikë. Që nga ajo kohë GIM është përhapur dhe zhvilluar për 25 vitet e fundit. Në ditët e sotme praktikuesit e GIM punojnë në Shtetet e Bashkuara, Meksikë, Britaninë e Madhe, Suedi, Danimarkë, Korenë e Jugut, Australi, Norvegji, Italia, Spanja, Austri dhe Gjermani.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
