Në më shumë se një vit të pandemisë Covid-19, shpesh është folur për sistemin imunitar. Sipas disa studimeve, njerëzit me mbrojtje më të fortë imune kanë më pak mundësi të infektohen.
Studimet shkencore kombëtare dhe ndërkombëtare janë në zhvillim të vazhdueshëm. Po bëhet një përpjekje për të shtuar pjesë të reja të njohurive në enigmën e ndërlikuar të pandemisë. Në këtë kuadër të fermentimit shkencor, studiohen ndryshimet midis burrave dhe grave, gjithashtu nga këndvështrimi i sistemit imunitar.
Ekspertët duket se nuk kanë dyshime. Gratë kanë mbrojtje më të fortë imune. Por cilat janë arsyet?
Që gratë janë të ndryshme nga burrat, në shumë aspekte, është një fakt më shumë se i konsoliduar. Ndoshta, shumica nuk i imagjinonin dallimet e qarta edhe nga këndvështrimi i mbrojtjes imune. Epo po, gratë janë më të forta. Shkenca thotë kështu.
Gratë kanë sistem më të fortë imunitar dhe shpjegimi është gjithashtu gjenetik. Gruaja në moshë riprodhuese është ‘strukturuar’ për të mbrojtur dhe ruajtur aftësinë për të riprodhuar. Sistemi imunitar padyshim që luan një rol kryesor. Gratë marrin më pak infeksione dhe madje edhe kur sëmuren, ato shërohen më shpejt se burrat.
Për secilën lëndë ekzistojnë dy lloje të imunitetit: ai i lindur dhe ai i fituar. Profesori i shquar Carlo Selmi flet gjithashtu për këtë në librin e tij me titull Fortissime per natura. Sepse gratë janë imunologjikisht superiore.
Imuniteti i lindur duhet të imagjinohet si ‘bagazh’ që ne e kemi me vete që nga lindja. Me fjalë të tjera, është predispozicion gjenetik të kesh një sistem imuniteti pak a shumë të fortë. Imuniteti i fituar, nga ana tjetër, ndërtohet me kalimin e kohës falë antitrupave të fituar, të quajtur gjithashtu ‘memorie’.
Gratë janë më të forta se burrat, si në imunitetin e lindur ashtu edhe në atë të fituar. Por jo vetëm. Sistemi imunitar i femrave është më i shkathët, i përgjegjshëm dhe ‘i gatshëm’ për t’iu përgjigjur streseve të patogjenëve të ndryshëm. Bëhet fjalë për kromozomin X dhe në veçanti, për hormonet e estrogjenit që garantojnë mbrojtje më të madhe imune.
Në fakt, të paktën në fazën e parë të pandemisë Covid, gratë u infektuan më pak se burrat. Ekspertët gjithashtu na tregojnë një gjë tjetër: gratë kanë një përgjigje më të mirë ndaj vaksinave. Është një fakt interesant, veçanërisht në këtë kohë kur fushata e vaksinimit anti-Covid vazhdon në Itali dhe në të gjithë botën.
Ndërsa është e vërtetë se ka ndryshime gjenetike, është gjithashtu e vërtetë, se secili prej nesh mund të bëjë më shumë për të përmirësuar sistemin tonë imunitar. Në këtë kuptim, stili i jetës dhe zakonet e të ngrënit luajnë një rol kryesor.
Ushtrimet, veçanërisht në ajër të hapur, ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Por është thelbësore të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar në mënyrë perfekte në kërkesat ditore të karbohidrateve, proteinave, fibrave, mineraleve etj.
Filozofi gjerman Feuerbech u bë i famshëm për frazën “njeriu është ajo që ha”. Me pak fjalë, mirëqenia psiko-fizike kalon nga tavolina.
Burimi / https://www.chedonna.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
