Një studim i 11,000 fëmijëve nëntë deri në 13 vjeç zbuloi se ata që luanin sporte në grup, si futbolli ose basketbolli, kishin një të pestën më pak të prirur për të vuajtur nga depresioni në krahasim me ata që nuk ishin sportiv. Por, fëmijët që garonin ekskluzivisht në sporte individuale si gjimnastika, tenisi dhe mundja kishin 15 për qind më shumë gjasa të ishin në ankth sesa ata që nuk ushtroheshin.
Të luash me të tjerët rrit bashkimin dhe fut një ndjenjë të shëndetshme konkurrence, thanë studiuesit, ndërsa sportet individuale mund të shkaktojnë më shumë ankth të performancës. Studimi i vazhdueshëm 10-vjeçar përfshin pyetësorë për fëmijët dhe prindërit e tyre një ose dy herë në vit, lojëra dhe enigma që vlerësojnë funksionin e trurit, duke siguruar mostra të pështymës për testim dhe kryerjen e skanimeve MRI. Për t’u kualifikuar, fëmijët duhej të luanin të paktën një sport individual ose ekipor që përfshinte praktikë formale, kishte rregulla, drejtohej nga një drejtues i rritur ose i ri dhe ishte konkurrues. Shëndeti i tyre mendor u krahasua me një grup kontrolli që nuk luante asnjë sport.
Lojtarët e sportit në ekip kishin 17 për qind më pak gjasa të vuanin nga problemet sociale dhe problemet e vëmendjes ishin 12 për qind më të ulëta në grup. Megjithatë, ata që luanin sporte individuale kishin 16 për qind më shumë gjasa të kishin ankth ose depresion sesa ata që nuk luanin sport dhe 14 për qind më shumë në rrezik për t’u tërhequr.
Përgatiti K.I / Burimi www.dailymail.co.uk
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
