Të kesh një partner të ftohtë i largon shumë një marrëdhënie. Shfaqjet e dashurisë nuk janë vetëm të bukura, por edhe të nevojshme për të mbajtur një lidhje të shëndetshme. Dashuria që ndihet, por nuk shprehet, është sikur të mos ekzistonte. Prandaj, mungesa e shprehjes së dashurisë shpesh përjetohet si mungesë dashurie.
Është më e zakonshme që një partner i ftohtë të justifikojë qëndrimin e tij me deklarata të tilla si “jam ashtu siç jam” ose “Unë nuk jam romantik.” Është gjithashtu e zakonshme t’i dëgjosh ata të thonë se gjëja e rëndësishme është të ndjesh dashurinë, jo aq shumë të gjesh mënyra apo kanale për ta riafirmuar atë në çdo moment. Këto dhe deklarata të tjera të ngjashme synojnë vetëm të normalizojnë një mangësi.
Çdo qenie njerëzore ka nevojë për shfaqje dashurie, veçanërisht nga partneri i tyre. Vetë arsyeja e lidhjes është dashuria, prandaj thatësia e dashurisë rezulton të jetë një kontradiktë në terma. Kjo situatë jo vetëm që e përkeqëson marrëdhënien, por mund të ketë edhe efekte të thella. Së shpejti do të shohim pasojat negative të të pasurit një partner të ftohtë.
Kur i ftohti është fokusi kryesor i një marrëdhënieje, ka më pak kënaqësi dhe intimitet emocional.
Çifti i ftohtë dhe privimi emocional
Tema e një partneri të ftohtë u trajtua nga profesorët Hesse dhe Mikkelson, përkatësisht nga Universiteti i Oregon dhe Universiteti Whitworth, në një studim të kryer në vitin 2022. Ky studim arriti në përfundimin se marrja e shfaqjeve të dashurisë nga partneri është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të mirë mendor. Studimi mori në konsideratë statusin e marrëdhënies së 401 individëve, mosha mesatare e të cilëve ishte 31 vjeç. Ata zbuluan se ata me një partner të ftohtë ndiheshin më pak të kënaqur dhe përjetuan më pak afërsi emocionale me personin tjetër. Po kështu, pjesëmarrësit e prekur vunë re se ata shpesh kalonin periudha pasigurie për të ardhmen e marrëdhënies. Në përgjithësi, ata besonin se lidhja nuk do të zgjaste dhe kishin pritshmëri pesimiste për të ardhmen . Kjo u shkaktoi atyre shqetësime, gjë që shpesh çonte në stres. Me fjalë të tjera, çifti nuk ishte një burim mirëqenieje për ta, por më tepër një burim shqetësimi.
Efekte të tjera të ftohtësisë
Efektet e të pasurit një partner të ftohtë nuk janë vetëm psikologjike. Dr. Kory Floyd gjithashtu udhëhoqi kërkimin mbi marrëdhënien midis shfaqjes së dashurisë dhe mirëqenies fizike. Rezultatet e studimit të tyre treguan se ata që raportuan më pak shfaqje dashurie nga partnerët e tyre gjithashtu kishin më shumë probleme shëndetësore. Në veçanti, Floyd tregoi se këta njerëz kishin të ngjarë të ndjenin të gjitha llojet e dhimbjeve fizike me intensitet më të madh . Nuk ishte e pazakontë që ata të raportonin probleme të tilla si migrena të shpeshta ose dhimbje të konsiderueshme të muskujve, të shkaktuara nga veprime rutinë.
Po kështu, këta njerëz, në përgjithësi, kishin më shumë probleme për të pushuar në mënyrë adekuate. Disa kishin çrregullime të gjumit, veçanërisht pagjumësi. Shumë mendonin se nuk po bënin gjumë të qetë dhe për këtë arsye po përjetonin më shumë shenja lodhjeje në jetën e tyre të përditshme. Studiuesi vuri në dukje se: “Teoria e shkëmbimit të kujdesit sugjeron se privimi i një personi nga dashuria mund të çojë në një deficit në mirëqenien dhe të pengojë funksionimin optimal. Është gjithashtu e besueshme që përvojat e dhimbjes fizike ose cilësia e dobët e gjumit mund të pengojnë shkëmbimin e kujdesit me të tjerët.”
Njerëzit e ftohtë shpesh lëndojnë partnerët e tyre, ndonjëherë pa e kuptuar.
Ftohtësia dhe dhimbja shkojnë dorë për dore
Është e natyrshme që një person i shëndetshëm të jetë në gjendje të shprehë dashuri ndaj njerëzve që do, pa asnjë rezervë. Kjo jo vetëm që siguron ushqim emocional për marrësin, por është gjithashtu shumë pozitive për personin që e jep atë. Ajo çliron dhe jep një ndjenjë kënaqësie dhe lumturie. Ftohtësia nuk është një mënyrë e të qenit, por shpesh është një kufizim shprehës. Nëse nuk e doni dikë, nuk keni pse të pretendoni se e doni, por nëse e doni dikë, absolutisht duhet ta njoftoni atë. Nuk është e nevojshme të flisni me ta si një foshnjë, ose t’i quani “ariu im pelushi” ose “miu im”, por është e shëndetshme t’u thuash atyre në mënyrë eksplicite se i do dhe të theksosh anët pozitive të personit tjetër.
Sa më sipër është e vërtetë nëse dëshironi që marrëdhënia juaj të jetë e fortë dhe e shëndetshme. Gjithashtu nëse e doni vërtet atë person. Siç e kemi parë tashmë, një partner i ftohtë jo vetëm që krijon një zbrazëti, por gjithashtu shkakton dëm. Nuk është personi tjetër ai që duhet të përshtatet me mënyrën tuaj të të qenit, por ju që duhet të eksploroni shkaqet e këtij frenimi dhe t’i kapërceni ato. Ju do të jeni të parët që do të përfitoni.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
