Jemi njerëz. Dhe si të tillë, gabojmë. Jo gjithmonë nga padija, por shpesh nga emocionet që na verbojnë.
Gabojmë nga inati, sepse ndonjëherë nuk dimë si të menaxhojmë dhimbjen. Mendojmë se duke i kthyer të njëjtën “monedhë” tjetrit, do të qetësohemi, do të ndiejmë drejtësi. Por në të vërtetë, inati nuk është zgjidhje – është një reaksion i shpejtë që shpesh lë pasoja të gjata. Dhe më e keqja është se shumë herë, dëmtojmë veten më shumë sesa tjetrin.
Gabojmë nga dashuria, sepse kur duam fort, humbasim objektivitetin. Pranojmë gjëra që nuk duhet t’i pranojmë, mbyllim sytë përballë sjelljeve që na thyejnë, në emër të ndjenjës. Dashuria, kur nuk shoqërohet me vetëvlerësim dhe kufij të shëndetshëm, mund të na kthehet në burim vuajtjeje.
Gabojmë nga xhelozia, sepse ndiejmë frikë. Frikën e humbjes, frikën se nuk jemi të mjaftueshëm. Dhe në përpjekje për të ruajtur atë që duam, shpesh e shkatërrojmë. Xhelozia është një alarm që sinjalizon pasiguri, por kur nuk përballet me vetëdije, mund të shndërrohet në kontroll, dyshim dhe shterim emocional.
Gabojmë sepse jemi emocionalë. Dhe nuk ka asgjë të keqe në këtë – në fakt, është ajo që na bën njerëz. Por ajo që bën diferencën, është çfarë mësojmë nga gabimet tona.
Reflektimi është ajo që na rrit
Çdo gabim ka diçka për të na treguar. Nëse i qasemi me sinqeritet, pa justifikime, ai bëhet një mësues i çmuar. Nuk ka turp në të qenit të ndjeshëm, por ka forcë në njohjen e vetes. Kur e pranojmë që kemi gabuar nga emocione të forta, nuk po e justifikojmë veten – po hapim derën për të kuptuar pse ndodhi ajo sjellje. Dhe më pas, të rritemi prej saj.
Si të gabojmë “më mirë”?
Duke marrë kohë për të reflektuar përpara se të reagojmë.
Duke komunikuar ndjenjat tona në vend që t’i mbysim ose të shpërthejmë.
Duke pranuar që ndonjëherë, ndjenjat tona nuk janë fakte – janë thjesht ndjesi që duhen kuptuar, jo ndjekur verbërisht.
Dhe mbi të gjitha, duke mësuar të jemi më të butë me veten dhe të tjerët.
Në fund të ditës, nuk jemi gabimet tona, jemi mënyra si përballemi me to.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
